儿童呼（hū）吸道疾病高发期，很（hěn）多家长看到孩子咳（ké）嗽难（nán）受后，就会想各种方法来（lái）给幼儿止咳。但是幼儿咳嗽有很多种原因，不能盲目止咳（ké），咳嗽不（bú）止是“咳咳咳”那么简单，不同原因引起的咳嗽在表现（xiàn）上都会略有差异。

四种咳嗽的（de）具（jù）体表现

1、风（fēng）寒咳嗽

症（zhèng）状（zhuàng）：咳（ké）嗽，痰稀薄（báo）白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶（è）寒头痛，舌苔薄白等。

提示：中医治疗风（fēng）寒咳嗽（sòu）的方法是疏风散寒，宣（xuān）肺止咳。此（cǐ）外（wài），应注意保（bǎo）暖，根（gēn）据（jù）气温变（biàn）化（huà）及（jí）时增减衣物。不宜吃凉性的食物（wù），例如西瓜、梨（lí）等水果，这些食物会加（jiā）重体（tǐ）内凉气，使咳嗽不止。

2、风热咳（ké）嗽

症（zhèng）状：咳嗽不爽或咳声重浊，痰黏稠、颜色黄，有少（shǎo）量血丝，口渴，咽痛，鼻流（liú）浊涕；或伴（bàn）发热，头痛，怕风，微有（yǒu）汗出；舌色（sè）红（hóng），舌苔薄黄（huáng）。

提示：虽（suī）然（rán）风热咳嗽（sòu）的（de）症状与风（fēng）寒咳嗽相似，但治疗手段却截然相（xiàng）反（fǎn）。治疗方法为疏风清热，宣肺止咳。不宜食用热性食（shí）物，例如荔（lì）枝、芒果等，可以多吃些梨、荸（bí）荠等。

3、痰热（rè）咳嗽

症状：咳嗽，痰多色黄，痰液黏稠而难以咳出，有些患儿（ér）甚至（zhì）呼吸急促，喉咙中有痰（tán）鸣声；或（huò）伴有发热口渴，烦躁不宁，尿量（liàng）短少（shǎo）、尿色黄，大（dà）便（biàn）干结；舌色红，舌苔黄。

提示：治（zhì）疗这类咳嗽时应从清热疏肺、豁痰止咳入（rù）手。饮食方（fāng）面不能吃太（tài）多热性食物，例如（rú）鱼、肉（ròu）、热（rè）带水果等，应以（yǐ）清淡为宜。

4、痰湿咳嗽

症（zhèng）状：咳嗽（sòu）痰多（duō），痰（tán）液白（bái）而稀，喉咙间有（yǒu）漉漉的痰声，胸闷，胃（wèi）口不好，神（shén）情困倦；舌色淡红，舌苔（tái）白。

提示：有些小儿（ér）咳嗽原因是食积，小儿“伤食”后影响脾胃运化能（néng）力容（róng）易（yì）生痰，从而引起咳嗽。治疗（liáo）原则是在清肺（fèi）化痰、健（jiàn）脾理气。

以上（shàng）4种咳嗽的具体表（biǎo）现只能帮助家长对于孩子的咳嗽做初步的判断（duàn），如果孩子的咳嗽时间过（guò）长，请家长及（jí）时带领孩子（zǐ）去医院就（jiù）诊。

咳嗽护（hù）理事（shì）项

1、空气流通、合适的温度（dù）、湿（shī）润的空（kōng）气

保持室内空气（qì）流通，室温以18-20℃为宜，相（xiàng）对（duì）湿（shī）度60%－70%，可以使用加湿器（要确保加湿器要经常清洗消毒、防止（zhǐ）水槽滋（zī）生细（xì）菌），或者在房间（jiān）里放一盆清水（shuǐ）等方法（fǎ）增加空气湿度。

2、多喝水

多喝水不但防止孩（hái）子（zǐ）脱水，还可以冲（chōng）洗稀（xī）释分泌物。同时（shí），喝水能（néng）改善血液循环，使（shǐ）机体代（dài）谢（xiè）产生的（de）废物或毒素（sù）迅速排出（chū）体外，从而减（jiǎn）轻对呼吸（xī）道（dào）的刺激。

3、多休息

孩子（zǐ）需要足够的能力来抵抗病毒。所以（yǐ）要给孩子提供（gòng）舒适的（de）环境（jìng）氛（fēn）围（wéi）让他休息（xī），比如舒服的抱着（zhe）他（tā），给他（tā）读本书，讲（jiǎng）讲（jiǎng）故事。

4、头部（bù）垫高

用（yòng）毛巾或枕头（tóu）把（bǎ）孩子的头部垫高（gāo），可以帮助他呼吸更（gèng）顺畅，还可以减少鼻腔分泌物向后引流，引起喉咙搔痒，咳嗽（sòu）加重。

5、拍背（bèi）

让孩子坐直，手握成空拳状（zhuàng），轻轻地拍孩（hái）子的前胸（xiōng）及背部（肺部位（wèi）置），比拍嗝的力度要（yào）大些（xiē）。这可（kě）以帮助呼吸道的分泌物变松散，更容易被孩子排出。

饮（yǐn）食护理

1、忌吃橘子肉

许多人以（yǐ）为橘子有止咳化（huà）痰功效，于是，选择（zé）让患有（yǒu）感冒咳（ké）嗽的孩子多（duō）吃（chī）橘子（zǐ）。而实际上，这里面有（yǒu）一个（gè）误区，橘皮确有止咳（ké）化痰（tán）的功效，但（dàn）橘（jú）肉反而生热生痰。

2、忌吃寒凉食物

咳嗽时（shí）不宜吃冷饮或冷冻饮料。此（cǐ）时如（rú）饮（yǐn）食过（guò）凉，就容易造成肺气（qì）闭塞，症状加重（chóng），日（rì）久（jiǔ）不愈（yù）。

3、忌吃肥甘厚味食物

中医（yī）认为咳嗽多为肺热（rè）引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较（jiào）薄弱，油炸食品可（kě）加重（chóng）胃肠（cháng）负担，且助湿（shī）助（zhù）热，滋生痰液，使咳嗽难（nán）以痊愈。

4、忌吃鱼腥（xīng）虾蟹

有不（bú）少发（fā）热咳嗽患儿在（zài）进食鱼腥类食物（wù）后反致症状加重（chóng），这与腥（xīng）味刺激呼吸道和对鱼虾食品（pǐn）的蛋白过敏有（yǒu）关。对某些鱼（yú）、蛋过敏的小（xiǎo）孩（hái）子更应注（zhù）意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

5、忌吃酸甜食物

酸食常敛痰，使（shǐ）痰不易（yì）咳出，以致（zhì）加重（chóng）病情，使咳嗽难愈。咳嗽（sòu）严重时苹果（guǒ）、香蕉、橘子、葡（pú）萄等都不（bú）宜吃，吃甜食（shí）也会助热（rè），使炎症不易治（zhì）愈。

6、忌吃（chī）补品

不少（shǎo）家长给体（tǐ）质虚（xū）弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽（sòu）未（wèi）愈时（shí）应停服（fú）补品（pǐn），以（yǐ）免（miǎn）使咳嗽难愈。

用药误区

1、小儿一咳嗽就用镇咳（ké）药

一些家（jiā）长认为咳嗽就要镇（zhèn）咳，孩子一咳嗽就马（mǎ）上用镇咳药治疗（liáo），这是非常危险的。

2、小（xiǎo）儿（ér）咳嗽与鼻塞、流涕（tì）没有直（zhí）接关联（lián） 

小儿咳嗽时常有鼻塞流涕的症状，但家长往往（wǎng）只针对咳嗽（sòu）的症状治疗，殊不知鼻塞、流涕也是小儿咳（ké）嗽（sòu）的（de）主要原因。

3、小儿咳嗽要先用（yòng）消炎药

很多家（jiā）长认为小儿（ér）咳（ké）嗽就（jiù）是呼吸道有炎症，所以孩子咳嗽时就一定要（yào）用消（xiāo）炎药，这会对小儿带来很多不（bú）利（lì）影响（xiǎng）。

4、小儿咳（ké）嗽可（kě）以（yǐ）使用成（chéng）人止（zhǐ）咳（ké）药（yào） 

一些家长不懂得用药之道，不了解儿童与成人（rén）的差别，误以为只要将用药量减半（bàn）或减少用（yòng）量就行了（le），此种做法是非常有害（hài）的。

5、小儿（ér）使（shǐ）用中药（yào）止咳，副作（zuò）用（yòng）少 

一些家长认（rèn）为中药副（fù）作用小，孩子咳（ké）嗽（sòu）就（jiù）随（suí）便给小（xiǎo）儿服用（yòng）中药，这会造成意（yì）想不到（dào）的（de）后果。孩子咳嗽（sòu）家长千万要科学的对待，以免孩子反复咳嗽引起其（qí）他（tā）并发（fā）症。

止咳偏方要慎用（yòng）！

咳（ké）嗽（sòu）来势汹（xiōng）汹（xiōng），家长（zhǎng）们心急（jí）如焚，除了吃药（yào）外，还到处寻找偏（piān）方（fāng）治病，烤橘（jú）子、盐蒸橙子、大蒜水、川贝蒸梨……朋友圈里各种各样（yàng）的偏（piān）方层出（chū）不穷。

有些止咳（ké）偏方的确有一定的基础（chǔ）药理与保健作用，但治疗咳嗽的偏方医学证（zhèng）据不足，只能作为辅助治疗，而有的反（fǎn）而会加重病情。如吃生姜片止咳（ké），生（shēng）姜性味辛，微温，对于风热咳（ké）嗽可（kě）能起不到止咳作用（yòng），甚至（zhì）使咳嗽加重。

面对漫长的咳（ké）嗽季，家长们首先要做到不急不躁，科学的（de）预防与护理是帮助孩（hái）子抵御病毒入侵（qīn）的（de）最佳（jiā）助力。对于患（huàn）病幼儿要做到（dào）及时就诊（zhěn），这样既不会耽误病（bìng）情，也能让孩子尽快恢复健康。