幼（yòu）儿在雾（wù）霾天要注意什么
第（dì）一，要注意卫生，保湿。要（yào）保证房间的卫生，雾（wù）霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道（dào）疾病，清理卫生不（bú）给（gěi）病菌（jun1）以滋生（shēng）之地；其次要保湿，保证房间相（xiàng）对的（de）湿度，让（ràng）漂浮的（de）粉尘（chén）易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干（gàn）净灰尘，以（yǐ）免被吸入呼吸道。
第二，要注意房间（jiān）通风的时间（jiān）。很多人知道（dào）要开（kāi）窗（chuāng）通风，特别是很多家长晚上（shàng）开（kāi）空调带宝（bǎo）宝睡觉，更要注意通风，但（dàn）雾（wù）霾天气下不（bú）主张（zhāng）早晚（wǎn）开窗通（tōng）风，最好等太阳出来再开窗通风。
第三，要给宝宝（bǎo）合（hé）理饮食，多（duō）喝水，补充维生素D。PM2.5通过呼吸作用进（jìn）入人体后，呼吸道首当其冲受到影（yǐng）响。多（duō）喝水（shuǐ）是（shì）预防患上呼（hū）吸（xī）道疾病的要诀；另外（wài）要给宝宝（bǎo）多吃清肺的（de）食物，如黑木耳粥、猪血（xuè）菠（bō）菜（cài）汤等等；由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生（shēng）成不（bú）足，对（duì）钙的吸收大大减少，严重的会（huì）引起（qǐ）婴儿佝偻并（bìng）儿童（tóng）生长减慢（màn），要注意维（wéi）生素（sù）D的（de）补充。
第四，宝宝要减少户外（wài）活动。在雾霾（mái）天（tiān）气时（shí）最（zuì）好不要（yào）带宝宝进（jìn）行（háng）户外活动，尤其早（zǎo）晨空（kōng）气质量特（tè）别差，要等能见度（dù）高（gāo）的时段进（jìn）行，地点（diǎn）以树多草多的地方为好；另外也不要带（dài）宝宝到（dào）人多的地方活动，人（rén）多容（róng）易交叉感染，引发疾病，饮食：宜清淡多（duō）吃蔬（shū）菜能够生成空气（qì）负离子（zǐ）的负离子维C机是人们有（yǒu）效净化空气的良好（hǎo）选择。多吃胡（hú）萝卜、豆（dòu）芽、西红柿、海带、卷（juàn）心菜，确（què）保维生素的摄入量，对雾霾也有不错的（de）预防作用。
雾霾天（tiān）小孩咳嗽怎么（me）办
孩子免疫力低下，容易感冒，因此在雾霾天气（qì）里（lǐ），家长（zhǎng）应尽量减少孩子外出，如果必须出去（qù），要给孩子做（zuò）好保暖（nuǎn），并戴（dài）上口罩。另外，尽量不要带孩子去一（yī）些公共场所，这（zhè）些（xiē）地方空气污（wū）浊，很容易让孩子感染病毒。
这种（zhǒng）天气要让宝宝多（duō）喝（hē）水，并可以多吃些梨、枇杷、橙子、橘子（zǐ）等清肺化（huà）痰水果（guǒ）。此外（wài），很多家长都知（zhī）道（dào），要（yào）预防感（gǎn）冒咳嗽，每天家里开窗通（tōng）风很有必要（yào），因为（wéi）紫外（wài）线是最（zuì）好的“杀毒剂”。不（bú）过，雾霾天气时，早上（shàng）尽（jìn）量不（bú）要开窗，通风时最好趁中午太（tài）阳出来，大雾散去后。
不要盲目给孩子用（yòng）止咳药
对（duì）于孩（hái）子（zǐ）咳（ké）嗽，许多家长首先会想（xiǎng）到（dào）用止咳药，其实（shí）在（zài）孩子（zǐ）咳嗽（sòu）时，不该盲目给孩子用（yòng）止咳药。一些家长（zhǎng）为（wéi）了让孩子（zǐ）快速止（zhǐ）咳，就滥（làn）用止咳（ké）药，殊（shū）不知，止（zhǐ）咳（ké）不当会适得其（qí）反（fǎn），可能加重孩子（zǐ）呼吸道（dào）感（gǎn）染，甚至引发肺炎。由于孩子（zǐ）免疫力较低，感冒后还会诱发气管（guǎn）炎（yán）、支（zhī）气管炎等呼吸系统疾病（bìng），而这（zhè）些炎症也（yě）会（huì）引起咳嗽症状，家长（zhǎng）滥（làn）用止咳药虽止住（zhù）了咳嗽，但引（yǐn）发（fā）咳嗽的气管炎、支气管（guǎn）炎依然存（cún）在，甚至会加重。
如果孩子咳嗽不（bú）止，必（bì）须及早（zǎo）就医，先查出（chū）是何种疾病（bìng）引发的咳嗽，然后再积（jī）极治（zhì）疗（liáo）。