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出汗=减脂?到(dào)底怎样出汗才利于减(jiǎn)肥?真相这里!
发布时间(jiān):2022-03-01   

很多人至今还认为

流(liú)汗是脂肪燃烧的眼泪

运动健身完看见一身湿哒哒的衣裳

就觉得特别有成(chéng)就感

有(yǒu)一(yī)种“掉了好多肉(ròu)”的感觉

真相(xiàng)是这(zhè)样吗?


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误区一:出(chū)汗=脂肪燃烧?

真相看这里(lǐ)

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