1到12月是宝宝成长发育重要时期，在（zài）这段（duàn）时间里，面对不同（tóng）宝宝发展阶段（duàn），妈妈们难免会（huì）有各种各样的问题（tí）。今天我（wǒ）们就来一（yī）起看看，宝宝一岁前，妈妈（mā）们要注意的（de）5件事！

一、出（chū）生开始（shǐ）帮宝宝补充维生素D

充足的维（wéi）生素D能帮宝宝提高对钙（gài）的吸收能（néng）力。刚生（shēng）完（wán）小孩，在医（yī）院医生就建议宝（bǎo）宝出生15天后，开始补充AD。

对于1岁内的宝宝（bǎo）来说，每天摄入（rù） 400IU 的维生素D很有必要。维生素D的天然食物来源比较（jiào）有限，吃（chī）维（wéi）生素D制剂（jì）是帮宝宝补（bǔ）充维生素D的好办法。

二、4-5个月开（kāi）始训（xùn）练宝宝的（de）抓握能（néng）力

宝宝不经意的抓（zhuā）、握都是对世界的探索，尝试刺（cì）激宝宝的（de）手（shǒu）掌，训练宝（bǎo）宝（bǎo）主（zhǔ）动抓握物体，能提高宝宝双手的（de）灵活性和协调性，帮助宝宝大脑得到（dào）更好地发育。

从宝宝四五（wǔ）个月大（dà）开始，爸妈就可以有意识（shí）锻（duàn）炼孩子抓（zhuā）握东西的能力。抓（zhuā）握大人的（de）手指，抓握不同质（zhì）地的玩具（jù）或物品，都是（shì）很好的训练方（fāng）法哦

三、6个月后给（gěi）宝宝添加辅食

根据中国营养学《7～24 月龄婴幼儿喂养指南》的（de）建（jiàn）议，宝宝在（zài）满（mǎn） 6 月龄后就要尽早添加辅食了。0-6个（gè）月的宝宝，消化吸（xī）收系统还尚未完全成熟，过（guò）早添加辅（fǔ）食，过早的（de）添加辅食会对（duì）宝宝的肠（cháng）胃造成负担，引起宝宝（bǎo）消化不良（liáng），甚（shèn）至会影响宝宝的发育。

超（chāo）过6个月的宝宝（bǎo），消（xiāo）化吸收（shōu）系统已相对（duì）成熟，需（xū）进行辅食（shí）的添加，因为母乳以及配方奶粉尚不（bú）满足宝宝（bǎo）生长（zhǎng）发育所需的所有营养。如果（guǒ）添（tiān）加过晚，可（kě）能会（huì）错过添加辅食的「窗口期」，导致宝宝（bǎo）进食困难（nán），有（yǒu）些宝宝还会出现致严重的贫血甚至（zhì）发育落后的（de）情（qíng）况哦。

四（sì）、5-8个月开始（shǐ），帮宝宝（bǎo）养成刷牙的（de）好习惯

宝宝的口腔清（qīng）洁，要从出（chū）生以后就开始，即使那时候还（hái）没有长牙。

妈妈可以用干净的纱布（bù）沾（zhān）水（shuǐ）帮宝宝（bǎo）擦拭（shì）口（kǒu）腔粘膜，保持口腔（qiāng）清洁的（de）同时，还（hái）能及早发现宝宝（bǎo）的（de）口（kǒu）腔（qiāng）有（yǒu）无发育异（yì）常。

当宝宝长出第一颗乳（rǔ）牙后，家长就要（yào）开始帮助宝宝刷牙了，选择软毛牙刷和含氟牙膏，每（měi）天 2 次。刷牙是预防龋齿最有效的方法（fǎ）之一（yī）。

五、一（yī）岁左右，帮宝宝戒（jiè）夜奶（nǎi）

帮宝（bǎo）宝（bǎo）戒除（chú）夜奶能降低宝宝患龋（qǔ）齿的风险，尤其是（shì）配方奶喂（wèi）养的宝宝，需要积极的（de）戒除（chú）夜奶；对于母乳亲喂的宝宝，需要（yào）妈妈识别安抚性母乳还（hái）是（shì）饥饿（è）性母乳，并且（qiě）和儿保医生讨论利弊后，决定是否戒除夜奶。

养育宝宝是一（yī）个漫长的过程，除（chú）了（le）这5条之外，家长们还要多多陪（péi）伴宝宝，对宝宝来说，陪伴才是成长（zhǎng）过程中最好的礼物。