宝宝正处在生长发育的重要时期（qī），需要（yào）充足（zú）的营养，若是出现消化不（bú）良会阻（zǔ）碍营养的吸收，进而不利于宝宝（bǎo）的身体发育。

不过各位（wèi）家长们（men），你知道（dào）什么（me）是“消（xiāo）化不良”吗？当消化不良（liáng）出（chū）现症状时，你是否能快速分（fèn）辨（biàn）出来（lái）呢？跟我一起了（le）解一番吧~

（一）孩（hái）子消化不良的主要症（zhèng）状

消化（huà）不（bú）良是一种（zhǒng）病症，表现为（wéi）进（jìn）食后腹部上侧间歇性（xìng）或持续性的不适。如果（guǒ）家长不知道（dào）宝宝是否为（wéi）消化不良，可以通过下面这6个方面去识别：

1产生（shēng）声响

由于（yú）消化机（jī）体功能出（chū）现紊乱，导致一些食物残（cán）留在（zài）消化道内部，这（zhè）些残渣经微生物（wù）发酵会产生气体，这（zhè）些（xiē）气（qì）体便会（huì）引起孩子肚（dù）子（zǐ）胀（zhàng）、打饱（bǎo）嗝、腹部发出响声、多放屁（pì）等症状。

2降（jiàng）低（dī）食欲

未被（bèi）消化的食（shí）物堆积（jī）发酵会让孩子减（jiǎn）少食欲，孩子（zǐ）会（huì）出（chū）现（xiàn）不吃或吃得很少的情况。

3呕吐

孩子经常（cháng）呕吐并且（qiě）从口腔（qiāng）处可闻得到很刺鼻的又酸又臭的味道。

4排便异常

排便（biàn）不规律（lǜ），便便状态不正常（cháng），大多数（shù）孩（hái）子由于肠胃消化问题会出现腹泻拉稀或便秘等症状。

5睡眠躁动

肠胃不（bú）适会（huì）引起（qǐ）宝宝睡眠异（yì）常（cháng），夜（yè）间睡觉时（shí）常表现出不安静（jìng），经（jīng）常（cháng）翻身。

6脸部泛红（hóng）

脸部红得不正常，皮肤出现异常，特别（bié）是进入温度稍高的密闭环（huán）境（jìng）时脸（liǎn）部很容易就会（huì）泛红。

（二）造（zào）成（chéng）孩子消化不良的原因

孩子（zǐ）属于（yú）特殊群体，在身体发育程度、以及抵御外界不良因素方面，都存在（zài）一（yī）定的特殊性。所（suǒ）以对于孩子的消（xiāo）化不良，我（wǒ）们可以总结到以下四点：

1消化系统不健全

孩子（zǐ）的消化（huà）器官发育不完善，消化功能差（chà），一旦喂养不当，就可能造成（chéng）消化（huà）不良。

2饮食结构变化

食物长期（qī）单一，零食及饮料摄入过多；不定（dìng）时定量饮食，吃得过急过快。

3气候原（yuán）因

天气突然降温，腹部受凉使肠（cháng）蠕动增加；或者室内干燥使得（dé）孩子饮奶、饮（yǐn）水（shuǐ）过（guò）多（duō）都可（kě）能诱（yòu）发消化功（gōng）能紊乱。

4疾（jí）病原因

有（yǒu）些孩子体弱多病，经常会肠胃不适，或者正在感冒发烧，就会引（yǐn）起食欲不振。

（三）避免消化不良，预防很重（chóng）要

1适当运动

如果（guǒ）儿童出现的消化（huà）不良问题是（shì）比较轻度的，一般不需要使用特殊的药物来进行治（zhì）疗，这种情况下可以通过运（yùn）动的方式来（lái）缓解。

例如吃完饭之后带孩子到公园（yuán）里面散散步。不过要注意，运动不要太剧烈，尤其刚吃完饭的时候，容易引起肠胃不舒（shū）适。

适（shì）度的（de）运动有（yǒu）助（zhù）于促进食物的消化，解决消化（huà）不良的问题（tí）。

2少量多次（cì）的进食

平（píng）时（shí）给宝宝喂食的时（shí）候，可以（yǐ）一（yī）次少吃，分多次喂。每（měi）次（cì）喂（wèi）大概固定（dìng）的（de）量，帮助（zhù）宝宝形成定（dìng）时定量的规律进食习惯。

3按捏疗（liáo）法

（1）捏脊：让宝宝面孔朝下（xià）平卧。妈妈以两手（shǒu）在拇指（zhǐ）、食指（zhǐ）和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下（xià）而上，再从上而下，捏3~5遍，每天晚上一次。

（2）运大肠：大肠穴在（zài）食指端贴近拇指侧边缘（yuán）至虎口。妈妈可以（yǐ）用食指（zhǐ）在这里做直线（xiàn）推动按摩，方向由（yóu）食（shí）指到虎口（kǒu）。

（3）摩涌泉：足（zú）底心即（jí）是涌（yǒng）泉（quán）穴。妈妈以拇指压按（àn）涌泉（quán）穴（xué），旋转按（àn）摩30~50下，每日2次（cì）。

通常孩子的消化（huà）不良都是暂时性的（de），一（yī）两次消化（huà）不良不会影响幼儿的正常（cháng）生长发育。

但是如果长时间消化不良或者长时间慢性消化不良（liáng）性腹泻，必（bì）须要及早到医院接受检查，进（jìn）行治（zhì）疗。