穿着合适的鞋子，是帮助宝宝（bǎo）学习（xí）走路的（de）第一步。但很多宝妈宝爸们在给宝宝挑选鞋子的过程中，只（zhī）是看颜值，觉（jiào）得（dé）好看（kàn）就买了。没想到这种鞋子买回去（qù）后，宝宝穿着就出现各（gè）种问题。轻则抗拒穿鞋（xié）、哭闹，重则落下了足部（bù）疾（jí）病。

一、不（bú）合（hé）适的童鞋有（yǒu）那些危害

1. 引发足部（bù）疾病

宝宝的脚（jiǎo）非（fēi）常娇嫩，骨骼正处于发育期。在学步过程中，如（rú）果鞋子不（bú）合脚，会（huì）影响宝宝的走路姿势（shì）；严重的甚至会导致（zhì）足部（bù）发育畸形，如脚拇指（zhǐ）外翻、足内翻、足外翻（fān）等（děng）。

2. 诱发脊柱变形

如果鞋码（mǎ）偏大，可能会导致宝宝（bǎo）走路时（shí）的重（chóng）心不（bú）稳，身体（tǐ）不自（zì）觉地前倾（qīng）来保持平衡。此外（wài），宝（bǎo）宝（bǎo）穿（chuān）偏（piān）大的鞋子（zǐ），需（xū）要花费更多的力气来保持鞋子不掉；长此以往，不利于宝宝脊柱的正常发育。

3. “中毒”或误食、误伤风险（xiǎn）

有（yǒu）些做工、品质不佳的童鞋（xié），可能带有伤害（hài）宝宝健康的化学物质（如重金属、甲醛等）。如果天天（tiān）穿这样的鞋（xié），其携（xié）带的有害物质很容易（yì）趁虚而入，引发宝宝“中毒”。此外，一些（xiē）不合格（gé）的童鞋还可能（néng）带有小尺寸、易掉（diào）或尖锐的小配饰，存在划伤或误食的风险。

二、不同年龄段（duàn）的宝宝怎么穿（chuān）鞋

1. 学步前：约9月（yuè）龄内的婴幼儿

婴儿会通过蹬踢来锻炼腿部肌肉（ròu），因（yīn）此，宝宝（bǎo）出生（shēng）后的几个月，腿部和足部有充足的活动（dòng）空间（jiān）非常必（bì）要。只要温度适宜，宝宝光着脚丫是最（zuì）好的。天气变冷（lěng），如果想要给宝宝的足部保（bǎo）暖，给（gěi）ta穿（chuān）上大小适合、纯棉材质的童袜（wà）就行了，不需要穿（chuān）鞋。

2. 学步期：约（yuē）9-15个（gè）月大的婴幼儿

虽然这个时（shí）期（qī）的宝（bǎo）宝已经开始用双脚练习站（zhàn）立及行（háng）走，但光（guāng）脚仍是ta们的日常首选。在温暖的（de）室内，让宝宝的脚丫踩在安（ān）全的地面（miàn）上，感知（zhī）不同材质，能（néng）锻炼其（qí）足底和脚趾的肌肉群，也有助于ta们平衡感的养成。如果在室外，建议给（gěi）ta们穿上轻便、脚底较软（ruǎn）的（de）鞋子。学步鞋的内底最好是平直、柔软的，脚（jiǎo）掌部位（wèi）留（liú）有一定空间，鞋头宽大，给（gěi）宝宝脚丫活动留下充足（zú）空（kōng）间。（注意！最好选（xuǎn）择具有防滑功能（néng）的室（shì）内鞋及学步（bù）鞋）

3. 稳步期：2岁以上（shàng）的幼童

当宝宝学会走路，室（shì）外活动增加后，一双能保护（hù）宝宝脚丫（yā），又穿（chuān）着舒适的童鞋（xié）就尤为重要了。给宝宝（bǎo）最好选择（zé）一双能完全包（bāo）住小脚，且具有（yǒu）一定支撑性和防（fáng）滑性的鞋子（zǐ）。

3岁及（jí）以后（hòu）的宝宝，脚（jiǎo）上的脂（zhī）肪（fáng）会逐渐消退，脚（jiǎo）掌的纹路会变多，足弓开始形成。这个阶段要（yào）选择稳定性和（hé）安（ān）全性（xìng）佳（jiā）的童鞋，以继续保护足部发育（yù），避免扁平足。

三、如何选择优（yōu）质童鞋（xié）

一折：对折鞋（xié）底，一定要（yào）选择1/3处可以弯折（shé）的鞋子（zǐ）。因为鞋前1/3处弯（wān）折（shé）线（xiàn）与宝宝走路时脚（jiǎo）掌弯曲的部位相吻合。这个位（wèi）置易弯折，能够（gòu）帮助宝宝更好起步，养（yǎng）成良好（hǎo）的步态。

二捏：捏鞋子后跟，要有一定硬（yìng）度。后跟有（yǒu）加（jiā）固设置的鞋（xié）子有助于（yú）稳定宝宝的踝关节，预防踝（huái）扭伤。鞋头一定（dìng）要有（yǒu）足够的空间。 捏一下鞋头（tóu），一定要有充足的空间（jiān）。充足的空间能够（gòu）让宝（bǎo）宝在活动中，脚趾自（zì）然舒展。

三拧：两手对拧鞋子，鞋身不易变形。

四按：按一按（àn）鞋子内部（bù）前掌位置（zhì），能感觉摸到地（dì）面，不能太（tài）柔软。鞋底太软会影响宝宝脚掌与地（dì）面（miàn）的“交互”，会导致（zhì）宝宝崴脚、摔（shuāi）跤等一系列（liè）情况。

五闻：没有刺鼻异味。

为宝宝选择鞋子时最重要的就是宝宝的（de）健（jiàn）康安全，因此无论是安全材质，还是鞋（xié）底（dǐ）设计等都非常关键。因此，宝妈宝爸们要考虑孩子不（bú）同年龄（líng）的实际（jì）需（xū）求（qiú）和喜好，为ta们选（xuǎn）择一款（kuǎn）最适合的鞋子。