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宝宝食欲不振的原因？
发（fā）布时间:2023-12-21   
宝（bǎo）宝食欲不振的原因
宝（bǎo）宝产生食欲不振现象（xiàng）时，母（mǔ）亲应先注意是否是以下原（yuán）因导致的（de）：
1、不良习惯和饮（yǐn）食安（ān）排（pái）
平时（shí）已养成吃零食习（xí）惯（guàn），对吃饭（fàn）感（gǎn）到没有滋味。点（diǎn）心的给予方式不适当，用餐的时间不规律（lǜ），饭前饮（yǐn）用过多（duō）的牛（niú）奶、果汁（zhī）等饮料，都会（huì）让宝宝吃饭的时候食（shí）欲不振。
2、疾病和（hé）微量元素缺乏
宝宝可（kě）能（néng）因为身体不舒服（fú）、口腔疾并缺锌等导致食欲不振。
3、咀嚼能力不足
辅食添加不合理，有的孩子从小没（méi）有锻炼咀嚼（jiáo），吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不（bú）是吐（tǔ）出就是含（hán）在嘴里（lǐ）。父（fù）母（mǔ）为（wéi）了让孩（hái）子将食物咽下，就给喂（wèi）大量（liàng）汤水，冲淡了胃酸（suān）。久而久之孩子食欲减退。
4、严重的食欲下降，并伴有以（yǐ）下情况应考虑有疾病的可能：
严重的食欲（yù）下降如伴有精神萎靡、低热，则可能为结（jié）核菌感染；严（yán）重的食欲下降如伴随腹痛（tòng）、便血等，则可（kě）能为胃肠道溃疡、寄生虫感染（rǎn）等；除食欲减（jiǎn）退外，还有反（fǎn）应迟（chí）钝、皮（pí）肤粗糙及发育不良等（děng）现象，则可能为甲状腺功（gōng）能低下；严重的食（shí）欲（yù）下降若伴随（suí）多汗、颅骨软化等，则可能多为（wéi）佝偻病引起；足月新生儿拒食，常表（biǎo）示病情严重，应注意脑膜炎、败血症等。
5、身体、情绪不（bú）佳（jiā）
如果（guǒ）宝（bǎo）宝的活动（dòng）量不够，食物（wù）尚未完（wán）全消化，没有饥饿感。宝宝（bǎo）过于疲劳或（huò）过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲（yù）。
宝宝食欲不振吃什么（me）
当宝宝不是（shì）由于（yú）生病等原因导致食欲不振的话（huà），不妨让宝（bǎo）宝吃些水果来开胃，李（lǐ）子能够促（cù）进（jìn）胃酸和胃消化酶分泌，增（zēng）加肠胃蠕动，提升食欲。无花果含有丰富（fù）的果（guǒ）胶和纤维，能够帮助宝宝开胃（wèi）。
进（jìn）餐要定时定量（liàng），注意食（shí）物的色、香（xiāng）、味、型，创造进（jìn）餐时（shí）的（de）安静愉快（kuài）气氛，这也是帮助（zhù）孩子养（yǎng）成（chéng）良好的进餐习惯、增进胃口的（de）好方法。同（tóng）时（shí）要（yào）合理搭配（pèi）饮食，以清热解毒、易消化的食物（wù）为主。远（yuǎn）离（lí）含糖（táng）饮料，节制冷饮和甜品。
如（rú）果（guǒ）宝宝饭量（liàng）小，就把所有的零食（shí）停掉（diào）、所有（yǒu）带味道的水停掉，各种带（dài）味道的水都是（shì）败胃（wèi）的，特别是饭前一（yī）小时内（nèi），不能给宝宝（bǎo）吃任何零食。要（yào）养成（chéng）一个好（hǎo）习惯很不容易（yì），做家长的有时一（yī）定要“心狠”一点（diǎn）。有的家（jiā）长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩（hái）子的胃；我明（míng）确回答：“不会（huì）”；因（yīn）为肠胃不好，是一个长期的（de）坏习惯导致（zhì）的；冲着这一点，我（wǒ）们也一定要给（gěi）宝宝养成（chéng）好好吃饭的习惯。
很多（duō）宝宝不爱吃青（qīng）菜（cài），那么我们可以把（bǎ）青菜剁（duò）碎包饺子，或者做成（chéng）可爱的小老鼠或小兔子的（de）形状（zhuàng）蒸给她们（men）吃。而且还要定期更换（huàn）宝宝的食谱，做到饮（yǐn）食的多样（yàng）化。
怎（zěn）样增加宝宝食欲
如果想要增加宝宝的食（shí）欲，在夏（xià）天清晨（chén）和傍晚的（de）时候，让宝（bǎo）宝到户外运（yùn）动一下，宝宝玩耍、消耗热量后（hòu），情（qíng）绪仍处在兴奋状态，假使先帮宝宝洗个（gè）舒舒（shū）服服的澡，舒缓宝（bǎo）宝的情绪，就像大人泡完温泉、全（quán）身（shēn）放（fàng）松后，自然能够是胃口和（hé）情（qíng）绪一（yī）样大好。
同时还可（kě）以给宝宝脊部（bù）柱两侧从头（tóu）至尾进（jìn）行推拿按摩，所谓“捏脊”疗（liáo）法：可以（yǐ）调阴阳，理（lǐ）气血（xuè），和脏腑，通经（jīng）络（luò），强身体。对疳积、消化不良、厌食、腹泻和（hé）便秘疗效（xiào）最好（hǎo）。宜在清早或饭后1小时进行，每天一次，6天为一疗程。
注意食物烹（pēng）调的变化。孩子不想吃饭，可（kě）以让（ràng）他换换口味（wèi），同一种食物，采用不同方法，可（kě）以使孩子胃口大（dà）开。例如不吃蛋（dàn），可以改（gǎi）做蛋（dàn）糕（gāo）等；不（bú）吃青菜，可以（yǐ）做春（chūn）卷（juàn）、饺子（zǐ）等（děng）食物。
食物中不（bú）要加（jiā）入太多刺（cì）激性的调（diào）味品，如葱、蒜（suàn）、辣（là）椒等。食（shí）物（wù）不要切块太大，以（yǐ）免孩子一看到就有吃不下的感觉（jiào）。在切的时（shí）候，不（bú）妨也变些花样，例如胡萝卜可以（yǐ）切成各（gè）种形状，孩子觉（jiào）得有趣，或许胃（wèi）口就好些。
此外，平时尽量不让孩子（zǐ）吃零食，并且少（shǎo）吃甜食（shí）以（yǐ）及油煎，肥腻的食品（pǐn）。必要时可服用一些保健食品或药品。
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