从刚入春开始，妈妈就喜欢给（gěi）果果做各种汤喝，每天（tiān）都（dōu）变着花样的做，一家人也都支持果果妈（mā）的做法，像是鸡汤（tāng）、大骨汤等轮番上（shàng）阵，但是最近（jìn）这（zhè）几天怎么（me）都提不起兴（xìng）趣喝（hē）了，肚子也胀胀的，很难受，还有了发烧咳嗽的迹象，这几（jǐ）天越来越严重了之后，才带（dài）着果果去（qù）了医院去检查。

医生说：果果这是吃的（de）过于油腻，积食了。这（zhè）时候一（yī）家人（rén）才知道，宝宝本（běn）身（shēn）其实并不需要这么（me）多“补汤（tāng）”的，孩子（zǐ）的（de）脾（pí）胃娇嫩，喝多（duō）了这些汤反而会影响宝（bǎo）宝对（duì）食（shí）物的消化，会（huì）导致孩（hái）子（zǐ）脾虚积食，严重的情况（kuàng）下还会让（ràng）孩子长期营（yíng）养不良（liáng）。

第（dì）1种：鸡汤（tāng）

现在很（hěn）多大人（rén）都（dōu）爱喝鸡汤，认为鸡汤（tāng）有营养，对身体也好，也要给（gěi）孩子喝这（zhè）种汤。但是家长（zhǎng）不知道（dào）的是，鸡汤在（zài）熬（áo）制的过程中，脂质也会溶解（jiě）在汤里，就会造成汤里含有（yǒu）大量的（de）脂（zhī）肪和难以消化（huà）的物质，大人喝了可能还好（hǎo），宝（bǎo）宝（bǎo）喝了就很容易（yì）出现拉肚子的（de）情况，实（shí）际一（yī）久，就容易（yì）脾虚积食了。

第2种：调味汤

现在的家长工作都很忙，也在家中常备了各种速食汤，开水（shuǐ）一冲就（jiù）能喝了，孩子也就跟着家（jiā）长喝（hē）。但是（shì）这种汤里加了很多（duō）的添加剂，对身（shēn）体没有什么好（hǎo）处，尤其是对孩子稚（zhì）嫩的脾胃，更是一种伤害，家长别再让（ràng）孩（hái）子喝这种（zhǒng）汤了，不仅（jǐn）容易造成孩子脾虚积食，还会阻碍宝宝（bǎo）身高（gāo）的发育。

第（dì）3种：滋补（bǔ）汤

现在的家长都崇尚（shàng）“养生”，尤其是奶（nǎi）奶姥姥们总（zǒng）是爱买回点中药材来给宝宝熬（áo）汤喝，觉得（dé）这样的汤对孩子有好处，我（wǒ）们都（dōu）能理解家长的一片苦心，但（dàn）是这样的汤，不仅是过不，孩子也吸收（shōu）不了（le），这（zhè）种药材滋（zī）补汤给孩子（zǐ）喝了，反而会加重（chóng）孩子的肠胃负担（dān），影响脾（pí）胃运化造成孩子积（jī）食上火的情况。

看到这家长（zhǎng）就问了，该给孩子喝点啥呢？

宝宝（bǎo）的饮食，要讲求一个原则：清淡易消化，在给（gěi）孩子喝的汤里尽量不要加各（gè）种调味品或者其他的东西，一不小（xiǎo）心就（jiù）会（huì）引（yǐn）起孩子（zǐ）积食，清淡比较有营养（yǎng）的就行了。