老年人测血压注意事（shì）项

测量（liàng）血压前应该（gāi）注意休（xiū）息，每（měi）次测血压的时候最好是休（xiū）息五（wǔ）分钟时间，让自（zì）己的心情放轻松，避（bì）免在情绪激动（dòng）、劳累或者刚吸过烟、刚喝过酒（jiǔ）或者憋着尿的情况下去量血压。

建议每次测量的时候要测两（liǎng）遍，两次之间要间歇1分钟，测（cè）量之后取两次的平均值作为这次血压测（cè）量的（de）值。

建议高血（xuè）压（yā）的患者（zhě）每天要测3次血压，早（zǎo）、中、晚各一次，特别建（jiàn）议早晨起来要测（cè）一次（cì）血压，需要警惕的是（shì）血压晨（chén）峰现象，防止出现脑卒中、心肌（jī）梗（gěng）死。

老年人测（cè）血糖注意事项

对于（yú）血糖来讲，老年人应该是每（měi）一到两（liǎng）个月（yuè）监测一次血糖（táng），不仅要监测空腹的血糖，还要监测餐后两小时的血糖。

糖尿病（bìng）患者血糖（táng）稳定（dìng）的时候，每周监测一到（dào）两（liǎng）次血糖。没有糖尿病的老年人是（shì）一到两（liǎng）个月监测一（yī）次。如果确（què）诊为是（shì）糖（táng）尿病患者（zhě），建议至（zhì）少每（měi）周监测一（yī）到两次（cì）。

老年人的糖尿病患者血糖控制目（mù）标，可以适（shì）当放宽一些。空腹血糖（táng）如果控制在7.8毫摩尔/升就可以了，如果餐后血糖（táng）控制（zhì）在11以下就可以（yǐ）了，或者（zhě）到（dào）医院检查糖化血（xuè）红蛋白，这个（gè）水（shuǐ）平控制在7-7.5%这个水平就（jiù）可（kě）以了。