在宝（bǎo）妈们看（kàn）来，是不（bú）是只要孩（hái）子有把食物吃（chī）进肚子里（lǐ）就好？这样就不用在（zài）意（yì）采取什么（me）方法、速度快或（huò）慢、时间（jiān）的恰（qià）当性等（děng）等，但其实单是把食物进食远远不（bú）能迎合喂养的合理性。要（yào）知道，正确（què）的喂养关系到小（xiǎo）家伙的智育、生长（zhǎng）以及其他方面的能（néng）力（lì），别不信，你看（kàn）完以下这些就知（zhī）道（dào）！

1、喂食速度过（guò）快

很多宝妈总是埋怨小家伙（huǒ）吃饭（fàn）太慢，她们的耐心都被小家（jiā）伙给磨没了，所以更多时候她（tā）们想的（de）只（zhī）是赶（gǎn）紧让小家伙把饭吃（chī）完。这也就导致很多宝妈在喂饭的时（shí）候，还没（méi）等到小（xiǎo）家伙咀嚼（jiáo）完毕，就赶（gǎn）紧再往小（xiǎo）家伙嘴中塞。或者催着让小家伙赶紧扒完饭，但宝妈们有（yǒu）没有想（xiǎng）过，小家（jiā）伙在这种（zhǒng）情况下，能将食物嚼（jiáo）得充分吗（ma）？如果（guǒ）在（zài）没（méi）有充分的情况（kuàng）下而（ér）直接进入肠（cháng）胃，这样导致的后果只会是加大（dà）肠胃的（de）负担。

毕竟孩子的肠胃（wèi）比不上成人（rén），其蠕动能力（lì）以及（jí）胃液性质都要弱（ruò）于成人，所以没有在口腔中咀嚼好而进入肠胃（wèi），很容易诱发（fā）消化问题！

2、食物过于随意

很多家长并没有根据小家伙的生（shēng）长需求来准（zhǔn）备每日（rì）的饭菜，她们（men）总觉得只（zhī）要小家伙有吃下去，就不用再担心营养问（wèn）题，而（ér）且小孩子愿（yuàn）意吃什么，就尽可能地提供给他（tā）们。其（qí）实这种做法并（bìng）不妥（tuǒ），准确来（lái）说，小家（jiā）伙的（de）每（měi）日饮食（shí）应有其均衡性，荤素（sù）都应具备，而且进食量也要相对固定，这样才能（néng）给小家（jiā）伙的（de）生长供能。

3、饮食（shí）无限制

多数宝妈（mā）都（dōu）以（yǐ）小家伙能吃为喜，毕竟（jìng）都说（shuō）能吃才（cái）是福，所（suǒ）以小（xiǎo）家伙不论在什么时间提出（chū）饿了（le）的想法，宝妈（mā）都会（huì）给（gěi）他准备（bèi）食物，其实这点（diǎn）也不（bú）妥。毕竟如（rú）果饮食没有拘束性（xìng），即（jí）定时与（yǔ）定量（liàng），这样将影响到他们的（de）消化系统（tǒng）。就如夜间原本该是肠胃休息的时间，可这时进食（shí）就会（huì）干扰到肠胃，久之可能会出现（xiàn）异常！所以对小家伙的饮食也要有所规（guī）范，如（rú）果真的想加餐，一般选在早点后的2小时左（zuǒ）右，或（huò）是午睡后都是可（kě）以的，但量一定要适度！

4、睡前饮食

有（yǒu）些小家（jiā）伙睡前（qián）有嘴馋表现，如果宝妈不应允（yǔn），就会（huì）以哭闹相胁（xié）迫，所以不少宝（bǎo）妈就投降了。但睡前饮食只会增重肠胃（wèi）的负担，不仅会影响睡质，还容易肥胖。所（suǒ）以（yǐ）睡前1小（xiǎo）时以内都不要进食，如果一定要（yào）的话（huà），可以喝杯热牛奶，还能帮（bāng）助睡（shuì）眠！

所以，喂饭也（yě）有大讲（jiǎng）究，只有把握住上（shàng）述细（xì）节（jiē），小家（jiā）伙才会更健康！