对（duì）于（yú）很（hěn）多（duō）刚刚生完孩子的女人来说，坐（zuò）月子是（shì）十分（fèn）重要（yào）的，坐月子不仅仅（jǐn）是产妇 恢（huī）复的关键时刻，也是更多（duō）的宝妈呵护孩子健康的关（guān）键，所以说对于很多的新手（shǒu）宝妈来说（shuō），月（yuè）子里哄孩子（zǐ）的（de）技（jì）巧有哪些呢（ne）？让我们（men）一起来学习更加科学的育（yù）儿方法，为你的（de）孩子带来（lái）更加科学的照顾方（fāng）法。

1、观（guān）察（chá）睡意行为（wéi）

当宝宝（bǎo）想要睡觉的时候，都会（huì）给妈妈（mā）们一些小提示（shì），比如打（dǎ）呵欠、揉眼睛等，这（zhè） 时妈妈（mā）们就（jiù）可以哄（hǒng）宝（bǎo）宝睡觉（jiào）了。

在白天（tiān）的时候不（bú）要（yào）让孩子睡的（de）太多，多与他们（men）一（yī）起玩耍与运动，这都是可以帮助 宝宝们晚上早入睡和提高（gāo）睡眠质量的良好方（fāng）法。

2、营造好的环境

在哄新生（shēng）儿睡觉时，家长（zhǎng）们要（yào）记（jì）住营造一个良好的环境，室内（nèi）的灯光与光（guāng）线一定 不能（néng）太（tài）过于（yú）刺眼，要尽量（liàng）保持柔和。

而气氛也不应该过（guò）于杂吵，当然（rán）也无须刻意（yì）的去调整环境，因（yīn）为如果太安静也不 是好事，这样会养成宝宝对杂音的敏感（gǎn）性。

3、良（liáng）好的作息时间

妈妈们在观察了新生儿一段时（shí）间的作息时间（jiān），也可以大致的了解他们什么时候睡（shuì） 觉的习（xí）惯，所（suǒ）以等你掌握了这项最要资讯，你就可以培（péi）养宝宝一个正（zhèng）常规律的作 息时间，让宝（bǎo）宝（bǎo）自（zì）然养（yǎng）成（chéng）入（rù）睡的好习惯。

4、给予适当安抚替代（dài）

虽然我们（men）不赞成对（duì）孩子进行（háng）抱（bào）、摇的方式哄睡觉，但是不代表不可以抚（fǔ）摸孩子， 新生（shēng）儿还（hái）小，处于这个（gè）阶段还是需（xū）要来源于（yú）父母的（de）关爱。

刚刚（gāng）出生（shēng）的（de）孩子因为比较小，加上（shàng）生理的需（xū）求，所以（yǐ）他们大部分（fèn）的时间还是（shì）在（zài）睡 觉，我们（men）应该帮（bāng）助孩子营造（zào）一个更加安静（jìng）和舒（shū）适的环境，让（ràng）孩子能好好休息，在 孩子睡醒的时间，我们可（kě）以适（shì）当的（de）配孩（hái）子聊聊天，也可以（yǐ）帮助宝宝做做（zuò）抚触，这 样（yàng）是帮助孩子健康（kāng）成长的重要步（bù）骤。