当宝宝到了可以吃辅食的阶段（duàn），宝爸宝妈们都会绞尽脑（nǎo）汁（zhī）帮助宝宝准备辅食，这样才能让宝宝吸收更多的营养（yǎng），才能让宝宝更好的生（shēng）长与发育（yù）。但是儿童健（jiàn）康专家们同时也提醒宝爸宝妈们，其实并不是所有（yǒu）的食（shí）物（wù）都适合宝（bǎo）宝（bǎo）吃，在（zài）宝宝3岁以（yǐ）前一定不要给宝宝吃3种食（shí）物。

1、茶
注（zhù）意：3岁以内的宝宝不宜饮茶。

原因：茶叶中（zhōng）含有大量的鞣酸，会（huì）干扰人（rén）体对食（shí）物中（zhōng）蛋白（bái）质、矿物质及钙、锌、铁等矿物质的（de）吸收（shōu），导致（zhì）婴幼儿缺（quē）乏蛋白质和矿（kuàng）物质而影响其正常生长发育;另外，茶（chá）叶中的咖啡因是一种很强的（de）兴奋剂，可能诱发（fā）出（chū）现小儿多（duō）动症（zhèng）。

2、鲜牛奶

注意：婴（yīng）幼儿不宜（yí）喂鲜牛奶，如（rú）不能喂以母（mǔ）乳，宜选用用以母乳为（wéi）依据（jù）、专为（wéi）婴幼（yòu）儿设计（jì）的配方奶粉。

原（yuán）因：鲜牛奶的蛋白质构成主要是球（qiú）蛋白，乳清蛋白只有20%;而母（mǔ）乳中的（de）蛋白质主要是乳（rǔ）清蛋（dàn）白（bái），其（qí）比例高达60%。而且牛奶中（zhōng）的其他成（chéng）分及含量也与（yǔ）母乳不同，如牛奶中矿物质（zhì）含量偏高，会加重婴儿的肾脏负荷（hé）。牛奶（nǎi）也是一种（zhǒng）贫铁食物，长期摄入（rù）可能会造成婴（yīng）儿铁（tiě）缺乏。

3、巧克力
注意（yì）：3岁以（yǐ）下的小（xiǎo）孩不宜吃（chī）巧（qiǎo）克力。

原因：巧克力是一种高热（rè）量食品，但其中蛋白质（zhì）含量偏低，脂肪含（hán）量偏高，营养成分的比例不符合儿童（tóng）生长发育的需要;而（ér）在饭前过量吃巧克力（lì）容易产生饱腹感，因而影响食欲，使正常的生活规律和进餐习（xí）惯被打乱，影响了（le）小孩（hái）的身体健康;另（lìng）外巧克（kè）力中含有（yǒu）使神（shén）经系统（tǒng）兴奋（fèn）的物质，会使婴幼儿不易入（rù）睡和哭闹不安;常吃巧克力（lì）还（hái）会发（fā）生蛀牙，并使肠（cháng）道气体增多而导（dǎo）致腹痛。

在宝宝3岁以前（qián），给宝宝吃上面（miàn）的3种食物是非常危险的，会（huì）给（gěi）宝宝的（de）身体造成严重的伤害，上面小编已经向大家进行了详细的介绍