本文作者：侯（hóu）伟（wěi）老师，三代中医（yī）世家，中医（yī）药大学毕业，6岁开始跟随父亲采药，熟读中医经（jīng）典，擅长生（shēng）活（huó）养生，参加过湖南（nán）卫视《快（kuài）乐（lè）养生》、贵州卫视《大（dà）国医》，出版过（guò）养生畅销书《诗经说健（jiàn）康》

你了解自己的健（jiàn）康状（zhuàng）况吗？你注意过身（shēn）体的健康提醒（xǐng）吗？

早晨醒来突然头昏，可能是（shì）颈椎骨质增生（shēng）；

凌晨（chén）醒来心慌饥饿、疲（pí）乏无（wú）力（lì），有（yǒu）糖尿（niào）病倾向；

清晨浮肿，脏器可能（néng）有问题（tí）……

别忽视那些身体（tǐ）给你的警告！三甲医院（yuàn）公开的（de）“大病先兆自查表”，供大家（jiā）参考！留下来时常对照（zhào）看看，就（jiù）能把大病都扼（è）杀在摇篮。

1.头晕、头（tóu）昏

早晨醒来后头晕、头昏,可能出（chū）现了颈（jǐng）椎骨质增生或血黏度高等（děng）疾病。

2.心慌（huāng）饥饿感（gǎn）

凌晨4~5点钟醒（xǐng）来有（yǒu）强烈的心慌饥（jī）饿感，且疲乏无（wú）力，直到（dào）吃（chī）早（zǎo）餐后不舒（shū）适的感觉才逐渐消失，提示（shì）可能有糖（táng）尿病倾（qīng）向。

3.清晨浮（fú）肿（zhǒng）

如果（guǒ）在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心（xīn）脏病（bìng）。

4.棕色（sè）尿（niào）液

提示肝脏可能出（chū）现问题。

5.口臭

可能是胃或（huò）肝出（chū）现（xiàn）了问（wèn）题（tí），或是牙周病（bìng）引（yǐn）起。

6.口中有氨味

要格外注意肾脏的（de）健康。

7.眼睑苍（cāng）白

提示可能患了缺铁性贫血。

8.眼角出现模糊的灰环

说明心脏可能有问题，中年（nián）男（nán）性应马上与（yǔ）医（yī）生联系。

9.脸色潮红

可能与心（xīn）脏病或高血压有关（guān）。

10.恶心想吐

除（chú）去怀孕的原（yuán）因，若（ruò）每天早上都如此，可（kě）能是慢性胃炎。

11.舌面白而（ér）呈（chéng）毛茸状态

提示免疫系统功能严（yán）重失（shī）调或（huò）身体出现了某种癌变。

12.眼（yǎn）睛痛

除去用眼疲劳的原因（yīn）外，看书看报时眼睛剧痛就要（yào）小心青（qīng）光眼了。

13.手发抖

可能是甲亢，也可能是帕金森氏病（bìng）。

14.吃油腻食物后上腹疼痛（tòng）,并放（fàng）射到右肩背部

很可能是患有（yǒu）肝胆疾（jí）病。

15.食（shí）欲亢进,体重却减轻

可能患（huàn）了甲状腺机（jī）能（néng）亢进症（zhèng）。

16.没有食欲（yù）,见到（dào）油（yóu）腻就恶（è）心,易疲劳

可能是患了肝（gān）炎（yán）。

17.饭后总是出（chū）现（xiàn）反酸（suān）、腹（fù）胀或腹痛等症

提示积食了，要多吃新（xīn）鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消（xiāo）化。

18.爬楼梯（tī）时心慌、胸闷

提示（shì）心脏（zāng）功能较弱（ruò）。

19.指尖（jiān）比指节更粗大（dà）

可（kě）能（néng）患有较严重的肺部疾病。

20.指（zhǐ）甲生长缓（huǎn）慢,没有光泽且变黄变厚（hòu）

提（tí）示淋巴系（xì）统（tǒng）出了毛病。

21.手背（bèi）静（jìng）脉突出（chū）

随（suí）着年龄增加，会（huì）有（yǒu）此（cǐ）现象，但也有心脏病的可能。

22.手（shǒu）掌泛红

肝脏出现问题时，因（yīn）荷尔蒙（méng）失调，手掌会发红。

23.手掌潮湿

过度兴奋或紧张时手掌会出汗（hàn），若常如此则（zé）可能是甲（jiǎ）状腺异常（cháng）。

24.背痛

除了肌肉痛，也可能是脊椎或内（nèi）脏有了毛病。

25.伸（shēn）懒腰时腰痛

多为坐姿不（bú）良（liáng）。

26.单（dān）纯头晕

若不（bú）是因（yīn）为工作单调,请检查一下甲状（zhuàng）腺。

27.洗澡时（shí）头发容易脱落

提示头发养（yǎng）分不足或是荷尔蒙分泌异常（cháng）。

28.黑（hēi）痣变大或新长出痣

当（dāng）心皮肤癌（ái）的侵袭。

29.皮肤（fū）上出（chū）现（xiàn）非摩擦所致的红斑

有可能是肝病的（de）前（qián）兆。

30.打鼾

情况十分严重则提示可能鼻子或（huò）呼吸道出（chū）了问题。

31.磨牙

如果每（měi）天晚（wǎn）上都磨牙，牙齿一定（dìng）出了（le）问题。

32.必（bì）须高枕头（tóu）才能入（rù）睡

提示（shì）心脏功（gōng）能弱。

33.经常因脚抽（chōu）筋而惊醒（xǐng）

提（tí）示可能是缺钙或动脉硬（yìng）化。

这份“大病先（xiān）兆自查表”，真是太（tài）实用了！发给朋友们都看看，对（duì）身（shēn）体的一些症状引起（qǐ）重视，防患于（yú）未然，就能健健康康活到老！