帕金森一来，呼吸系统、消化系（xì）统、泌尿系统全线崩（bēng）溃（kuì），谁都（dōu）不想被帕金森（sēn）如此迫害吧？怎样躲开它的魔（mó）爪呢（ne）？深读君有话说（shuō）。

首先，深读君告诉你一个秘密，虽然成年帕金森破坏力超强，可（kě）它小时候也很怂，一旦被查到任何蛛丝（sī）马（mǎ）迹，就会（huì）被药物打击、再也长不大（dà）。

换（huàn）句话说（shuō），帕金森这病，得早发（fā）现、早治疗，早期的治疗效（xiào）果还不错，是（shì）能够抑制其发（fā）展的。

那如何（hé）才能做到“早发现”呢？深读（dú）君有三条自我检（jiǎn）测的妙招—— 一写、二（èr）拿、三绑！

一写。

动笔（bǐ）在纸上写一（yī）段话，再观察字迹，有没有像约好似的，一个比（bǐ）一个小，永远下一个字比上一个（gè）丑（chǒu）？如果字数多点，最后的字基本就（jiù）没法辨认？

二拿。

尝试拿（ná）个小的东（dōng）西，比如桌上的（de）戒指、硬币、笔，会不会手越靠近就越（yuè）不受控制地抖（dǒu）得厉害，甚至（zhì）连拿起来都成（chéng）问题？

三绑。

找双有鞋带的鞋（xié）子，尽快绑好。是不（bú）是速度始终快（kuài）不（bú）起来，这个结怎（zěn）么（me）都打不上？越着（zhe）急就越慢，手就（jiù）越笨，干着急没办法？

以上（shàng）三条，中（zhōng）其（qí）一者，去医院，赶紧的。

帕金森是需要去医院（yuàn）确诊的。

正规（guī）检查前，医（yī）生通常会拿一个测评（píng）表让你填，如果结果显示异常，医生（shēng）就（jiù）会安排进（jìn）一步的帕金森确诊（zhěn）。

这个重要的表格叫（jiào）UPDRS——统一帕金森病评（píng）定量（liàng）表，它根据日常生（shēng）活中的（de）小（xiǎo）细节设计选（xuǎn）择题（tí），可以根据（jù）自己的实际情（qíng）况，按照程度的不同做选（xuǎn）择，把所有题（tí）目（mù）的（de）分数加起（qǐ）来，分（fèn）数（shù）越高就越危险。

得知（zhī）有这么个（gè）表，聪明如你，知道该（gāi）怎么办了吧？是的（de），上网下（xià）载（zǎi），自测一下！一（yī）旦有问（wèn）题（tí），千万别姑（gū）息（xī）！

帕金森不光是折磨病人自己，它像一（yī）个（gè）巨大的阴影，也（yě）笼罩着病人家（jiā）属。

病人家（jiā）属要具备的（de），第一就是（shì）勇气，要直面病人的变化：从健康的，温暖的，一（yī）点（diǎn）点消耗、扭曲，有的甚至（zhì）是（shì）死（sǐ）亡（wáng）。

第二，是包容心，病（bìng）人不能自（zì）己系鞋带了，不能自己吃饭了，剩下的只是消沉，不能自理，日复一日……

包容（róng）他（tā）、不（bú）责备他，给他一个温（wēn）暖幸福的环境，就是最好的治疗（liáo）了。

第三（sān），千万别“好心”，看到病（bìng）人动作缓慢（màn）或发抖时，可别急着帮（bāng）他干（gàn）这（zhè）干那，这对病人的（de）日常锻炼（liàn）一点儿帮（bāng）助都没有（yǒu），还会（huì）让他们认为自己真没用，觉得自卑。

帕金森病人是很（hěn）容易抑郁的，万万不要好（hǎo）心干（gàn）坏事噢。

第四，康复训练要适当。通（tōng）过康（kāng）复训练，帕金森（sēn）病人的有些功能是可以改善的。

按医生制定的（de）计划一步一步来（lái），别用力（lì）过（guò）猛（měng），多训练并（bìng）不（bú）等（děng）于好得快，适度才是硬道理！

双手合十，放在胸口。深（shēn）读君知（zhī）道，生老病死都是自然规律，谁也（yě）改变（biàn）不了。疾（jí）病是残（cán）忍的（de），无情（qíng）的。

如果摊上了，我们也只能接受。不过深读（dú）君想对帕金森君说（shuō），你可以（yǐ）摧（cuī）毁我们的（de）行为能力，蹂（róu）躏（lìn）我们的身体（tǐ），践踏我（wǒ）们的尊（zūn）严，但是我们有陪伴，有关爱。

让亲人舒服一点，让老人走得温暖一点，这（zhè）是我们能做到的，也是我们的权利和（hé）义务

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