一（yī）天一苹果（guǒ），医（yī）生（shēng）远离我（wǒ），这（zhè）是大（dà）家都知道的（de）。现在人（rén）类的疾病绝大部份（fèn）都是吃出来的，然（rán）么（me）反过来想，我们（men）是不（bú）是也可以（yǐ）把健康吃（chī）出来呢，远离肿瘤，那么每天都（dōu）吃一个苹果吧。不管（guǎn）是（shì）什么种类的苹果，只要你吃的是苹果，那么每天（tiān）吃一（yī）至二个（gè）是个非常好的习惯。

    苹果是非（fēi）常有营（yíng）养价值的，不管是什么种类的苹果（guǒ），他（tā）们的（de）营养都是一样（yàng）的（de）。有些人不喜欢吃苹果，但（dàn）是再难吃总比药好吃吧！婴儿时期体（tǐ）液（yè）呈弱碱性，成人以后（hòu）直至老年，人体的体液就会呈酸性（xìng），平时从事体力活动的人，酸性体液（yè）可以通过（guò）汗水排出，但是现在（zài）人都很少运动，出汗的机（jī）会大（dà）大减少，酸性体液不断积累就（jiù）会让人（rén）身（shēn）体健康出现问（wèn）题。

    苹果营养是（shì）最全面（miàn）的，苹果含（hán）有各（gè）种维生素，糖份含（hán）量却很（hěn）少，其中钾离子可中和酸（suān）性（xìng）降低体液酸性。现（xiàn）代人健（jiàn）康指标不断下（xià）降：白细胞（bāo）/精子数（shù）/都（dōu）会减少，运动（dòng）系统退化/失眠困扰（rǎo）着人们，人体（tǐ）免疫力自（zì）然就会（huì）降（jiàng）低（dī）容（róng）易出现（xiàn）癌症（zhèng）。如果想远离（lí）癌症，从（cóng）现在开（kāi）始每天吃一个（gè）苹果吧（ba）。