母乳妈妈（mā）十有（yǒu）八（bā）九都经（jīng）历过乳头疼痛，宝（bǎo）宝吃奶的时候简直和（hé）上（shàng）刑似（sì）的，有的妈妈能咬着牙坚持过来，还有一些妈妈实（shí）在（zài）扛不住就只好选（xuǎn）择断（duàn）奶（nǎi）了。造成乳头（tóu）疼痛的原因是什（shí）么，又应（yīng）该怎（zěn）么处理呢（ne）？正（zhèng）在饱受乳头疼（téng）痛折磨的妈妈（mā）们接着往下看吧，还未（wèi）经（jīng）历这种痛苦的妈（mā）妈们（men）也可以看一下（xià），防（fáng）患于未然（rán）。

       首先（xiān），我们先（xiān）来具体（tǐ）分析一下（xià）引起（qǐ）喂奶后乳头疼痛的原因有哪些：

       一、乳头疼痛的最常见原（yuán）因是（shì）由于婴儿吸（xī）吮（shǔn）不当引（yǐn）起。婴（yīng）儿（ér）含（hán）吮乳（rǔ）头时未将足够（gòu）的乳晕部分含入口腔内，而仅（jǐn）仅是含住了乳头的顶部，这样（yàng）反（fǎn）复（fù）的吸吮（shǔn）导（dǎo）致乳头疼痛。

       二、当（dāng）婴儿（ér）吸吮时，母亲感到乳头呈针（zhēn）刺样疼痛，有可能是发生了乳（rǔ）头皲（jun1）裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿（ér）含吮不当、在（zài）母亲的乳头上涂（tú）抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致（zhì）。

       从（cóng）以（yǐ）上总结的原因中（zhōng）我们能看出，乳头疼（téng）痛、乳头皲（jun1）裂（liè）的原因都与婴（yīng）儿的不正（zhèng）确含吮乳头（tóu）有（yǒu）关，因此妈妈们掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。

       正（zhèng）确的喂奶姿势（shì）是宝宝（bǎo）的（de）头肩臀（tún）呈一（yī）条直线，宝宝睡觉的时候，蜷（quán）缩着确实很舒（shū）服，但吃奶蜷缩着就不怎么舒服啦，而且会有堵到鼻子（zǐ）的风险！当宝宝（bǎo）和妈妈胸贴胸（xiōng）腹贴腹，就是（shì）说咱宝宝在（zài）吃奶的时候要（yào）和妈妈紧紧挨着。脸和（hé）身体要朝同一个方向。

       喂奶每天（tiān）要喂那么多次，而且每次的时间（jiān）也不短。要是（shì）没有（yǒu）个很好的支（zhī）托，长（zhǎng）期这么下来（lái），腰酸（suān）背痛肯定免不了。不仅（jǐn）如此（cǐ）哦，僵硬的姿势（shì）还（hái）会把紧张感传达给（gěi）小（xiǎo）宝宝，小宝（bǎo）贝也可能会紧张哦。如果大姿势做对了，恭喜你第一关闯（chuǎng）关（guān）成功！先别急着得意，之（zhī）后还有更难的等着你：

       正确的含乳姿势是张（zhāng）大嘴含上乳（rǔ）房是（shì）正确的做法，如果（guǒ）只张开一点点，靠妈妈（mā）硬塞。那（nà）估（gū）计乳头免不得还是得要疼（téng）一下（xià）。很多地方都会说：要含住大部分乳晕（yūn）。这（zhè）个其实（shí）并（bìng）不完全准确，每（měi）个人的状况都不一（yī）样，有人的（de）乳（rǔ）晕大，有人小。所以不用纠结“大部分”这个事（shì）情，只要宝宝张（zhāng）大嘴含上（shàng）乳房（fáng）就（jiù）好。

       每个坚持母乳喂养（yǎng）的妈妈都是伟大的，想要减轻哺（bǔ）乳时的痛苦，妈（mā）妈不妨尝试以（yǐ）下方（fāng）法（fǎ）：

1.保护乳（rǔ）房（fáng）。不要在宝（bǎo）宝特别饥饿的（de）时候（hòu）喂奶，平常喂完奶后，挤几滴（dī）乳汁均（jun1）匀地涂在乳头，可以保护乳（rǔ）头。

2.热（rè）敷（fū）。坚持热敷可（kě）以通乳腺，减（jiǎn）轻疼痛。

3.采用正确的哺（bǔ）乳姿势。宝宝嘴（zuǐ）巴应含（hán）住母亲（qīn）乳晕的大部分，否则不利于哺乳。

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