胎龄未满37周出生的（de）新（xīn）生儿叫早产儿。由于出生时间提前，身体的各个脏器都未发育成熟，功（gōng）能自然不够健全，所以早（zǎo）产（chǎn）儿大多（duō）抵（dǐ）抗（kàng）力差，同时体重还偏轻。虽然宝（bǎo）宝已经出院，但是对宝宝的照料却依旧不（bú）能掉以轻心。

01创造一个更舒（shū）适的环境

现实（shí）生活的环境会（huì）影响人（rén）的生长（zhǎng）发育，尤其是（shì）早产（chǎn）宝宝。适合早产宝宝（bǎo）生活的室温是24℃-26℃，宝妈可以在室内装温湿度计，通过关注（zhù）温湿度（dù）计的度数（shù）变化来（lái）调整（zhěng）室内温（wēn）度。同时注意室内通风透气（qì），当需要（yào）开（kāi）窗通风（fēng）透气时，将宝宝抱到（dào）别的房间，不（bú）让风直接（jiē）吹着宝宝。通风后室温恢复（fù）正常，再将宝宝抱回到（dào）这个空间。此外，宝宝出生后多是吃了睡，睡了吃的状态。

02袋鼠式护（hù）理

袋（dài）鼠式护（hù）理指的是将宝宝赤裸（luǒ），直俯卧（wò）在（zài）妈妈的怀抱里，然（rán）后再以包被覆盖，每次至少维持（chí）1-2小时，这（zhè）时妈（mā）妈可以给宝（bǎo）宝哺乳。袋鼠式护理虚拟宝宝尚在子（zǐ）宫里的情况，对于（yú）增（zēng）进母子之间（jiān）的交流与（yǔ）生长发育（yù）都有（yǒu）极大好处。这（zhè）种袋鼠式护理模（mó）式好（hǎo）处很多，如能提升母乳的喂养率、延长睡（shuì）眠时间、提升睡眠（mián）质量、增强宝宝的（de）安（ān）全感。

03最好母乳喂（wèi）养

早产宝宝体（tǐ）重偏轻（qīng），在喂养（yǎng）时比普通宝宝更要注意，最好（hǎo）能母乳喂（wèi）养。母乳（rǔ）虽然（rán）看起来稀，但含有（yǒu）的免疫物（wù）质更为全面。必要时还需使用母乳强化剂，当然这（zhè）是需要在医生指导下（xià）使用，如果母乳量（liàng）不足（zú），需（xū）适当添加早产（chǎn）儿专用（yòng）奶粉。早产儿喂养量也需注意用量，不能因（yīn）为出（chū）院了觉得宝宝应该能吃多些（xiē）就多喂。出院前两三天，每（měi）餐（cān）的喂养量都需（xū）维持在（zài）医院（yuàn）里的用量。等到宝（bǎo）宝适应了家（jiā）里的环境后再逐渐加（jiā）量（liàng）。因为生活环境的（de）变化对宝宝的影响大，尤（yóu）其是肠（cháng）胃（wèi）功能。建议遵（zūn）循少量多（duō）餐与间断式的（de）喂养方式，减少宝宝肠胃的压力更有助于消化（huà）吸收。

04适（shì）当地补充维生素D与铁元素

早产宝宝体内的钙（gài）元素与磷（lín）元素都是不足的，因此（cǐ）早产宝宝对这两（liǎng）种元素的需求比普通宝宝要多。维生素（sù）D有着促进钙质（zhì）与磷（lín）吸（xī）收（shōu），并使（shǐ）之沉积（jī）于骨（gǔ）骼的作用。早产（chǎn）宝宝应及时补充维生素D。除（chú）此之外，早产宝宝因铁元素存量少，极易出现贫血症状，而（ér）贫（pín）血会直接影（yǐng）响骨骼与神经系（xì）统（tǒng）的发育。食补和药补都可以（yǐ）补充维生素D和铁元素，药补需（xū）在医生的指（zhǐ）导下进行。

05保证宝宝的睡（shuì）眠质量

新生宝宝每（měi）天（tiān）的睡眠时间可达20小时以上，也就是（shì）除了正常（cháng）的哺乳时间外，基本上（shàng）都在睡眠，妈妈应注意创造舒适（shì）的睡眠（mián）环境，白天（tiān）时可拉上窗（chuāng）帘，夜晚（wǎn）可（kě）利用（yòng）小夜（yè）灯等，避免灯光照射（shè）到宝宝眼睛，让宝宝安心入眠。