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幼(yòu)儿(ér)腹泻的饮食调(diào)理(lǐ)方法
发布时间:2021-06-21   
幼儿腹泻的饮食(shí)调理方(fāng)法(fǎ)


幼儿期(qī)的宝宝(bǎo)腹泻后,需要注意有些食物是不可多吃的,同时(shí),有些食(shí)物是(shì)可以帮(bāng)助缓解(jiě)腹泻(xiè)现象(xiàng)的。
一、宝宝腹泻期间(jiān)不能(néng)吃(chī)的食物
1、不能吃导致腹胀的食(shí)物
宝宝(bǎo)腹泻(xiè)的时候(hòu),要避(bì)免(miǎn)吃黄(huáng)豆、豆腐、豆浆、绿豆(dòu)、赤豆等会使肠(cháng)内胀(zhàng)气(qì),使腹泻加重的食物。另外过多的(de)牛奶也会使肠胀气,可以在(zài)宝(bǎo)宝腹泻期间适当限制一(yī)下牛奶的摄入。可以吃(chī)酸(suān)牛奶,酸奶中含有(yǒu)乳酸杆(gǎn)菌,能抑(yì)制肠内(nèi)有害细菌,可以食用,对宝宝的肠胃比较有益(yì)。
2、不能(néng)吃含有长(zhǎng)纤维的食(shí)物
长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担,例如常见(jiàn)的水(shuǐ)果西瓜、生梨、柚(yòu)子、广柑,还有青菜、芹菜、菠菜等含有(yǒu)纤维素较多,会(huì)加速(sù)肠(cháng)蠕(rú)动(dòng),加重腹泻,宝宝腹(fù)泻(xiè)的时候,不要食用这(zhè)类食物。
3、不能吃多糖的食物(wù)
糖类食物容(róng)易引发胀气,宝宝腹泻(xiè)期间,本(běn)来消化能力就已经减弱(ruò)了(le),如果再食用糖果、巧克力、甜点等含(hán)糖量较高(gāo),糖在肠内会引起发酵(jiào)而加重胀气,故(gù)宝宝(bǎo)腹(fù)泻应少吃糖。
4、不能吃高蛋(dàn)白食物
如果宝宝(bǎo)的消化能力减弱,要(yào)避(bì)免吃一些高(gāo)蛋白的食(shí)物,比(bǐ)如鸡(jī)蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质,这些(xiē)食物(wù)在肠功(gōng)能已紊乱(luàn)的肠道内易发酵(jiào)腐败,加重腹泻,所以宝(bǎo)宝腹泻的时候应(yīng)该少(shǎo)吃这些食(shí)物,以防腹(fù)泻加重(chóng)。
5、不能吃高脂食(shí)物
高脂的食物相对比(bǐ)较难消化,肉(ròu)类、奶(nǎi)油、动物内(nèi)脏等含有较高的脂肪,过多摄(shè)入容易导致滑肠,久泻不止,腹泻期间(jiān)应(yīng)忌食。
不能(néng)吃的食物有这么多,缓解(jiě)腹泻的食物也同(tóng)样有很多哦(ò)。
二、缓解宝(bǎo)宝(bǎo)腹(fù)泻的(de)食物
1、胡萝卜汤:胡萝卜是(shì)碱性食(shí)物,所(suǒ)含(hán)的果胶能促使大便(biàn)成形,吸附肠(cháng)粘膜上(shàng)的细菌和毒(dú)素,是一种良好的止(zhǐ)泻食物。
2、酸(suān)牛奶:鲜牛奶(nǎi)消毒后经乳(rǔ)酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小(xiǎo),易消化,能刺激胃肠道消化酶分泌(mì),同时有杀(shā)菌作用,适用于经常(cháng)腹泻的婴幼儿。
3、盐稀(xī)饭:如果宝宝此时(shí)的消化(huà)功(gōng)能尚好,妈妈(mā)可以喂给宝宝盐稀饭。
4、苹果泥:取新鲜苹果一(yī)只切开,用(yòng)金属小勺轻轻刮(guā)取。苹果的纤维较细(xì),对肠道刺激小,富(fù)有碱性,含(hán)有果胶和(hé)鞣酸,有吸附和收敛作用,对腹泻(xiè)治疗有益。

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