新生宝（bǎo）宝的降临给家庭带来（lái）无限喜悦，孩子（zǐ）的每个小动作都牵动着全家人的神经（jīng）。细心的父母会发现，萌萌的小婴儿睡觉时趴着居（jū）多，即便给他翻（fān）过（guò）来（lái），没多（duō）久自己就又翻（fān）过去趴着睡（shuì）了。在大人看来，趴（pā）着睡（shuì）似乎并（bìng）不舒服，可对于小婴儿来说，这种睡（shuì）姿会让（ràng）他们很安心。

宝宝趴着睡（shuì）有什么好（hǎo）处

1、可以提高宝宝的睡眠质量

孩子用这种姿（zī）势（shì）睡觉的（de）时候（hòu），不易受外界（jiè）的声音和强光刺（cì）激的干扰，这样有利于提高孩（hái）子（zǐ）的睡眠（mián）质（zhì）量。我们大（dà）人（rén）平时也（yě）会采用趴着睡的姿势，试过（guò）的人应（yīng）该都知道，看来小宝宝（bǎo）比我（wǒ）们想象中要聪明（míng）的多（duō）。

2、智力发育（yù）更快

《小儿科医学》期刊报告，研究（jiū）人（rén）员（yuán）对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着（zhe）睡的宝宝智力发育较（jiào）快。

3、使宝宝（bǎo）睡觉的时候更加有安全感

宝（bǎo）宝在孕（yùn）妈的肚子（zǐ）里（lǐ）的蜷缩姿势与宝宝趴着睡觉的姿势（shì）很相（xiàng）似，这个（gè）姿势已经（jīng）形成（chéng）了一种记忆。当宝（bǎo）宝（bǎo）用这种（zhǒng）姿势睡（shuì）觉的时候（hòu）他（tā）会觉（jiào）得很舒（shū）服，能感觉到在母体里的安全感，安全感一提高，容（róng）易睡得熟，也避免了（le）宝宝哭闹，同样这也有利于宝宝的大脑（nǎo）内神经系统的进一步复杂化。

4、让呼（hū）吸更（gèng）顺（shùn）畅

很多就（jiù）爱（ài）长（zhǎng）觉得趴（pā）着睡会影响（xiǎng）宝宝的呼吸，相反，婴幼儿的胸廓和肺部的后侧外比（bǐ）较长，趴着睡的（de）时候对肺部的压力最小，呼吸是（shì）最（zuì）顺畅（chàng）的。

5、有利于宝（bǎo）宝肢体锻炼

当宝宝用这种姿势睡觉时，面部（bù）向（xiàng）下，屁股（gǔ）高抬（tái），他的胳（gē）膊，腿等都会用（yòng）力支撑整（zhěng）个身体，这样就有利于宝宝（bǎo）肢体的锻炼（liàn），加（jiā）强了肢体肌肉（ròu）的（de）活性，他们就能够随意的（de）进行肢体运动。

6、塑造漂亮（liàng）头（tóu）型

宝宝还小，头颅（lú）没定（dìng）型，总平躺（tǎng）着（zhe）睡会形成（chéng）扁头，影响（xiǎng）美观。宝宝趴着睡（shuì）的时候，后脑勺朝上，就不（bú）会压（yā）迫到宝宝的（de）头部，也就不会导致（zhì）宝宝头（tóu）部变形了。

7、哪些宝宝适合趴（pā）睡

患（huàn）胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等（děng）的宝宝，可以尝（cháng）试趴睡，以帮助缓解病情。下（xià）巴小、舌头大、呕（ǒu）吐情形严（yán）重的小孩，必须（xū）趴（pā）睡。另（lìng）一种状况要特别注（zhù）意（yì），幼儿有痰时，常（cháng）常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴（pā）下，使食物流出，才（cái）可再躺下，否则容易引起窒息（xī）。

因（yīn）此，宝（bǎo）宝喜欢趴（pā）着（zhe）睡也是有不少好处的。所以宝妈们（men）不用太过于担心，也不（bú）用非要纠正孩子的睡（shuì）觉姿势，但是（shì）如（rú）果孩子不适，妈妈（mā）们一定要及时发现，及时给予孩子（zǐ）帮助和治疗，希望每一个宝宝都可以（yǐ）快快（kuài）乐乐的（de）成长。

哪（nǎ）些宝宝不适合趴睡？

患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺（fèi）炎（yán）、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以（yǐ）及某些（xiē）病态（tài）腹（fù）胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二（èr）指肠（cháng）阻塞、先天（tiān）性巨结肠症、胎（tāi）便阻塞、坏死性肠炎、肠（cháng）套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及（jí）腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。

哪（nǎ）些宝宝很适合（hé）趴睡（shuì）？

患胃食道逆流、阻塞（sāi）性（xìng）唿吸道异常、斜颈等的宝（bǎo）宝，可以尝试（shì）趴（pā）睡，以帮助缓解病（bìng）情。下巴小、舌（shé）头大（dà）、呕吐情形严重（chóng）的小孩（hái），必须（xū）趴睡。另（lìng）一种（zhǒng）状（zhuàng）况要特别（bié）注（zhù）意（yì），幼（yòu）儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐（tǔ），要让幼（yòu）儿趴下，使食物流出，才（cái）可（kě）再躺下，否则容易（yì）引起窒息

有人说国（guó）外的宝宝经常（cháng）趴着睡，这样遵循（xún）了一种“自然规律”，即人生来是喜（xǐ）欢（huān）趴着睡的；有人说宝宝侧着（zhe）睡最适（shì）合宝宝；有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”，究竟哪种（zhǒng）睡姿对宝宝最（zuì）有利，目前并没有科学的定论，不过，作为父母倒是（shì）应该了解一下三种睡（shuì）姿（zī）各自的优缺点，再根据（jù）自家宝宝的情况灵（líng）活掌握。