家长（zhǎng）们都（dōu）知道（dào），宝宝小于（yú）6个月时，出门时最好避开紫外线强烈的时间段（上午10点~下午4点），并优先使用物（wù）理防晒手段，如防晒衣、遮阳伞、防晒帽等等。等到宝宝6个（gè）月以上（shàng），才可以使用防晒（shài）霜。不过，不少家长对（duì）于儿童（tóng）防晒（shài）还是存有不少误区（qū）。

这几个常见防晒误区，你知道多少？

（1）阴天需不需（xū）要防晒？

只（zhī）要（yào）孩子在户外（wài）活（huó）动（dòng），无（wú）论是（shì）阴天、晴天，都要涂防晒（shài）霜。要不要防晒，主要是看紫外线指数，这一（yī）点可以通过手机上的天气（qì）功能查询。只要紫（zǐ）外线指数高，就算阴天，也能把宝宝（bǎo）晒黑晒伤，并且阴天（tiān）的紫外线强度最（zuì）高能达到晴天的 70% 左右（yòu）。一般来（lái）说，当紫外线强（qiáng）度达到 3 时，孩子就可能被晒伤。 此外，水、沙子（zǐ）、雪和混凝土都会（huì）反射紫外（wài）线，增加紫（zǐ）外线的强度，所以出门一定（dìng）要给娃做好防护。

（2）孩子能使用（yòng）大人（rén）的防（fáng）晒（shài）霜吗？

最好不要。

成人用的防晒霜（shuāng）并不适合给（gěi）儿童使用。首先，成人用（yòng）的（de）防晒霜一般（bān）不会对儿（ér）童进行（háng）安（ān）全性和（hé）过敏（mǐn）性试验，并且其（qí）中添加的化学成分较多，可能会给儿童的皮肤造成损伤，所（suǒ）以最好不要随便给（gěi）孩子涂抹。

那（nà）么如何给孩子挑选合适（shì）的防晒霜（shuāng）呢？

家（jiā）长们可（kě）以从以（yǐ）下三点来挑选正确的（de）防晒产品：

（1）看防晒值和（hé）防晒（shài）效果

紫外线中的 UVA 和 UVB 会导致（zhì）皮肤晒伤晒黑和光老化（huà），所以（yǐ），选择防晒（shài）产（chǎn）品时应（yīng）选择能覆（fù）盖（gài）其全波段的（de）广谱儿童配方防晒霜。宝宝的防晒霜至（zhì）少是 SPF15 或（huò）更高，大多（duō）数儿（ér）童选择 SPF15 或 SPF30 就够了（le），最高至 SPF50。

（2）看（kàn）防晒成分

在为宝宝选择防晒霜时，要首选成分有且仅有（yǒu）氧化锌、二氧（yǎng）化钛的产品，确保其（qí）中（zhōng）不含（hán）酒精、香精、人工合成色素、尼泊（bó）金类防（fáng）腐剂等容（róng）易引起宝宝肌肤过敏的成分。（妈妈们注意：甲基异噻唑啉酮（tóng）是（shì）高（gāo）风险致（zhì）敏防腐剂）在使用新的防晒霜之前，可以给宝宝在（zài）耳后做（zuò）过敏测试（shì）哦。

（3）选择宝宝更容易接（jiē）受的质地

目前市面上比较多见的防晒（shài）产品类型有乳液（yè）、膏霜、喷雾（wù）、防晒棒（bàng）等。

喷雾（wù）类防晒（shài）对于宝宝（bǎo）来说，有（yǒu）气道吸（xī）入风险，尽量不选（xuǎn）择（zé）；防（fáng）晒棒肤感（gǎn）比（bǐ）较油腻，使用时也涂抹（mò）不均匀，可能会导致防（fáng）护不周。

夏天可以选择乳液质地（dì）的防晒霜，水（shuǐ）水润润（rùn）的质地很好推（tuī）开，宝（bǎo）宝也更容易接受。

孩子晒伤后怎（zěn）么（me）办（bàn）？

如果（guǒ）宝（bǎo）宝只是皮肤（fū）发红（hóng）、发烫（tàng）或（huò）者（zhě）伴有疼痛，可（kě）以用凉（liáng）毛巾或者冰块、冰袋用（yòng）毛巾包着敷在被晒（shài）伤的部位，勤更换（huàn）；也可以用（yòng）凉水，浸泡（pào）冲洗。

如果（guǒ）宝（bǎo）宝出现发热、冷颤、全身不适（shì）、晒（shài）伤部位出（chū）现水泡等比较（jiào）严重的（de）症状，家长（zhǎng）不可擅自处理（lǐ），应及时带宝宝到医（yī）院就诊。

如已经被（bèi）晒伤，应该让宝宝保（bǎo）持清淡饮食，避免喂（wèi）食海鲜、辣（là）椒等易过敏、辛辣刺激（jī）的食物，以（yǐ）免刺激（jī）皮肤而加重病情。

孩子（zǐ）的肌（jī）肤柔（róu）弱（ruò），在外（wài）出愉（yú）快（kuài）玩耍之时别忘了保护好孩子的皮肤。如（rú）今（jīn）市面上针对宝宝的防（fáng）晒产品参差（chà）不齐，宝爸（bà）宝妈在挑选之时要注意其中的（de）有效成分是否合规，避免（miǎn）对（duì）孩子（zǐ）的皮肤（fū）造（zào）成刺（cì）激性伤害哦（ò）~