残奶，说白（bái）了（le）就是断奶之后乳汁没被（bèi）完全排出，仍然储藏在乳管里的（de）乳汁。

相较于正常乳汁，残奶会更浓稠、颜（yán）色（sè）会更黄（huáng）。这都是比（bǐ）较正常的现（xiàn）象，妈（mā）妈们不（bú）必担（dān）心。残奶（nǎi）没有大家想（xiǎng）象的那么可怕，不像外（wài）界说的“残奶会致乳腺癌”，诸如此类的言论缺（quē）乏科学（xué）依据，没有证据表明残留（liú）乳汁（zhī）会导致乳腺疾病。

首先，乳（rǔ）汁在身体里跟血液、汗液（yè）一样（yàng），是身体（tǐ）体液的一种，不会因为在（zài）身体里（lǐ）储存（cún）时间（jiān）太久而发（fā）生变质。其次，乳汁在身体里，接触不到空（kōng）气、阳（yáng）光，并（bìng）不具备变质（zhì）条（tiáo）件，而且（qiě）母乳本（běn）身（shēn）含（hán）有抗体和活性细胞，有一定（dìng）的杀灭病（bìng）原菌的作用。

所以，正常情况下，残奶（nǎi）不用排！！！而且残奶会（huì）被乳腺泡自然吸收（shōu），排残奶的过（guò）程反而（ér）会刺（cì）激乳房分泌更多乳汁。

特别注意：

有一种情况需要排奶——如果妈妈们是（shì）悬崖式断奶（nǎi），出现过度涨奶情况，不及（jí）时（shí）排（pái）出母乳，可（kě）能（néng）会（huì）因奶水淤积，引发（fā）乳腺炎。此时就需（xū）要排奶了。

一、排残奶有什（shí）么危（wēi）害？

排残奶如果采用不正确的按摩挤（jǐ）压手法，可能会破坏乳腺组织，造（zào）成（chéng）乳（rǔ）腺炎等。

随意按（àn）摩挤压还会导致乳腺组织损伤，出（chū）现水肿、出血等症状，特别是原本就有乳腺（xiàn）增生、乳腺纤（xiān）维瘤或早期肿瘤的（de）患者。

因此（cǐ）“排残奶”可（kě）能引起乳（rǔ）腺导管断裂，形成乳房肿块。

二、残（cán）奶不（bú）排会影（yǐng）响（xiǎng）二（èr）胎哺乳？

这种说法也是（shì）不（bú）科学的（de）！残（cán）奶会逐渐被身体自行吸收（shōu），不会堵住乳（rǔ）腺管，生了（le）二（èr）胎需要哺乳时，我们会产生新的母乳，不会影响二胎。

三、如何正确保护乳（rǔ）房（fáng）？

断奶后确实需要给乳房一段休息（xī）的时间，好好护理，那么（me）如（rú）何做好乳房保健？

（1）日常检查

乳房要注意定期检查，有不适（shì）尽早发现，才（cái）能早治（zhì）疗。

• ＜30岁的女性，可以每个月自检，如（rú）果没有（yǒu）不适或者任何异常（cháng），每2年可以去医院检查一次。

• 30-35岁（suì）女性，每年可以检查一次，并做（zuò）彩超等检查。

• 35-40岁（suì）女性，每半（bàn）年可以检查一次（cì），每1~2年（nián）可酌情（qíng）做乳腺钼靶检查。

无论哪个年（nián）龄段，需要我们根据个人情况，及（jí）时选（xuǎn）择（zé）专科医生做定向（xiàng）检（jiǎn）查。

（2）饮食

根据一项研究证（zhèng）实，喝酒（jiǔ）越多，患乳腺癌几率（lǜ）越（yuè）高，所（suǒ）以日（rì）常要尽（jìn）量少（shǎo）喝酒，同时（shí）不（bú）要（yào）摄入（rù）过多高脂肪的（de）食物，保持健康（kāng）饮食习惯。

（3）穿戴

断（duàn）奶后要（yào）尽量（liàng）选择（zé）松紧合（hé）适的文胸，注意（yì）卫生清洁，勤更换，保（bǎo）证乳房（fáng）健康。

（4）运（yùn）动

适当（dāng）的扩胸运动（dòng）有利于保持胸部弹性，断奶（nǎi）后早晚（wǎn）可以适当练练（liàn）扩（kuò）胸运动。

总之残奶没必要排空，越排反而越多，没（méi）有证据证（zhèng）明残（cán）奶会导致（zhì）乳（rǔ）腺（xiàn）癌等，妈妈们要注意辨别生活中的一些不实言（yán）论。