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行业动(dòng)态(tài)
12、蒜蓉粉丝蒸(zhēng)扇贝
扇贝4个、粉丝半把、小(xiǎo)葱适量、姜适(shì)量、蒜1瓣(bàn)、料酒适量(liàng)、酱(jiàng)油适量、色拉(lā)油适量(liàng)、食盐适量、鸡精2克。
1.扇贝清洗干净,粉丝用温热的水提前10分钟(zhōng)泡软备用;姜切细切,1瓣蒜切成蒜末,葱切葱花(huā);锅中放少许油烧热后转小(xiǎo)火放入1/2蒜末爆香。
2.将爆(bào)香的蒜末与另一半生蒜(suàn)末(mò)调(diào)入少许(xǔ)盐,鸡(jī)精混匀备(bèi)用;洗干净的扇贝用刀剖出,将粉丝剪成小段,然(rán)后铺在贝壳里(lǐ),均匀的撒一点点(diǎn)儿细盐。
3.将剖出的扇贝肉放在粉丝上,每只均匀的倒入少许黄(huáng)酒,铺上调(diào)好的蒜蓉。
4.再摆上几根姜丝,入开水锅中(zhōng)大火蒸(zhēng)5分钟取出(chū),拣掉姜丝,逐个洒上(shàng)少许葱花,浇点酱油,另取一锅油烧(shāo)至冒烟,再均(jun1)匀的浇(jiāo)在葱花上激发香(xiāng)味即可。
13、肉末蒸豆腐
内酯豆(dòu)腐1盒、猪(zhū)肉馅100克、柿子椒少许(xǔ)、红尖椒少、许料酒少许、食盐少许、蒸(zhēng)鱼豉油3勺、香油3勺、花(huā)椒(jiāo)少许、葱少许。
1.内酯(zhǐ)豆腐上面的塑料盖揭(jiē)下,倒扣在(zài)盘子上,将(jiāng)内酯豆腐盒的四个(gè)角剪(jiǎn)一(yī)下,使其进入空气,这样内酯豆腐(fǔ)就能轻(qīng)松的倒扣在盘子(zǐ)上了。
2.肉切末会用搅拌(bàn)器搅打成肉泥(ní),用勺料酒,少许盐腌制片(piàn)刻,十分钟左右即可(kě)。
3.将内酯豆腐切片备用,切(qiē)的时候(hòu)直(zhí)接在盘子子用刀子从(cóng)上而下切成片即可(kě)。
4.内酯豆(dòu)腐放置片刻后(hòu)可(kě)能(néng)会出大量的水,将其倒掉。
5.将肉(ròu)糜(或(huò)肉末)放在豆腐(fǔ)上(shàng),表面撒一层青红椒粒(或剁椒),浇上一层蒸鱼(yú)豉油(yóu)。
6.水烧开后,上锅蒸10分钟左右(yòu)。
7.另起一锅,烧热后加香油,花椒爆香(xiāng),然后将花椒捞(lāo)出,将(jiāng)香油(yóu)趁热(rè)浇(jiāo)在豆腐上,然后撒一层(céng)葱花即可。
14、火腿(tuǐ)蒜(suàn)茸(róng)蒸娃娃菜
娃娃菜、尖椒、葱蒜、火(huǒ)腿、油、酱油(yóu)、糖、盐、水淀粉。
1.娃娃菜洗净(jìng)沥水,放(fàng)置案板,将菜(cài)根(gēn)部稍(shāo)加切除后整株分(fèn)切,平(píng)铺蒸盘中,入(rù)锅隔水蒸制6-8分钟至熟。
2.蒸菜的同时,将尖椒洗净(jìng)去蒂(dì)切椒圈,小葱洗(xǐ)净(jìng)切末,蒜瓣去皮切茸。
3.炒锅(guō)烧热,不(bú)放油,将火腿(tuǐ)整条铺入锅中,煎至(zhì)两面出(chū)油(yóu)焦香起锅,放置熟食案(àn)板(bǎn)切成条丝状。
4.将(jiāng)蒸好的娃娃菜取出(chū),将盘中渗出(chū)的汁水滗入小碗中备用,将火(huǒ)腿丝铺在蒸制(zhì)好(hǎo)的(de)娃(wá)娃菜上面。
5.炒锅烧热注油(yóu),三、四(sì)成油温时将椒圈下锅煸炒,将蒜茸下锅煸香,将滗入小碗中的菜(cài)汁倒入(rù)锅(guō)中煮开,添(tiān)加鲜(xiān)酱油(yóu)、白糖,盐(yán)调味,用水淀粉(fěn)勾薄芡。
6.将锅中熬煮的(de)味汁(zhī)搅匀收浓(nóng),浇(jiāo)淋在火腿(tuǐ)娃娃菜(cài)面(miàn)上,将小葱末(mò)撒上(shàng)点缀盘面,菜(cài)品(pǐn)即成。
15、蚝油白菜包
大白菜(cài)7片、肉泥150g、韭菜几根油2汤匙、姜几片、葱白一段、生抽1汤匙、老抽1茶匙、黑胡椒粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、蚝油2汤匙、淀(diàn)粉1茶匙(shí)。
1.锅里热(rè)油,加(jiā)姜片(piàn)爆香(xiāng),捞出不要。待油(yóu)温(wēn)热(rè)时(shí),加入切碎的葱(cōng)白(bái),制成葱(cōng)油,倒入肉泥中。加生(shēng)抽1汤(tāng)匙、老抽1茶(chá)匙(shí)、黑胡椒粉1/2茶匙、盐1/2茶匙(shí),按一个方向拌(bàn)匀,腌制20分(fèn)钟。
2.白菜和(hé)韭菜分别焯热水,捞出浸泡凉水。挤干,备用。
3.取一(yī)片白菜,铺(pù)开,放一勺肉馅,包起来,用韭(jiǔ)菜叶系紧。
4.其余同样(yàng)操作。放入(rù)盘中,入蒸锅(guō),水开后15分钟左右(yòu)即可。
5.整好(hǎo)后的(de)白菜包会出很多(duō)汤汁,把汤汁倒(dǎo)入碗中,加蚝(háo)油,淀(diàn)粉拌匀。倒入锅中熬开(kāi)至浓(nóng)稠,倒(dǎo)在蒸好(hǎo)的白菜包(bāo)上即可。
16、牛肉珍(zhēn)珠丸子
盐1茶匙、白糖1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精(jīng)1/4茶匙、料酒2茶匙、酱(jiàng)油1茶匙、葱末2汤匙、姜末1茶匙(shí)、植物油2茶匙。
1.糯米洗净,用清水(shuǐ)浸(jìn)泡4小(xiǎo)时。把肉洗净沥干水分,剁成肉馅。
2.肉馅(xiàn)放入大碗(wǎn)中,加入盐、白糖、料酒、酱油、味(wèi)精搅打上劲,再用手摔打10几次(cì)。
3.牛肉馅(xiàn)中放入葱末(mò)、姜(jiāng)末和(hé)植物油,搅拌均匀。
4.浸(jìn)泡好的糯米沥干水分,放入盘中。把肉馅团成大小一致的丸子放到糯米上。
5.肉丸子的表(biǎo)面均(jun1)匀的包裹一层糯(nuò)米,用手捏实,是糯米(mǐ)与(yǔ)肉(ròu)馅粘紧。
6.做好(hǎo)的珍珠丸子生坯放(fàng)入开水锅内,大(dà)火蒸(zhēng)10分钟即(jí)可。
17、豆(dòu)豉(chǐ)蒸鱼
新鲜鲈鱼1条、姜(jiāng)丝10克、香(xiāng)葱2根、盐1/4小匙、料酒1小匙、老干妈风味豆豉2大(dà)匙、生抽2小匙。
1.新鲜鲈鱼去(qù)肚去鳞,洗(xǐ)净备用,香葱切段,生(shēng)姜切丝。
2.用利刀沿鱼背部割开一条深口子(zǐ),以便蒸熟,并在鱼身上打上花刀(dāo)以便入味(wèi)。
3.取盐(yán)1/4小匙,料(liào)酒1小匙,涂(tú)抹在鱼身上,腌制10分钟。
4.用汤匙挖两匙老干妈风味豆豉(连红油一起(qǐ))平(píng)铺在鱼表面。
5.再在鱼表面铺上葱段,姜丝,在鱼盘边上淋(lín)少许(xǔ)生(shēng)抽。
6.蒸(zhēng)锅内烧(shāo)开水(shuǐ),放上鱼盘,加(jiā)锅(guō)盖大火盖8-10分(fèn)钟。取出(chū)鱼盘丢弃表面的 姜(jiāng),葱段即可上菜。
18、粉蒸牛(niú)肉
嫩牛(niú)肉350克、蒸(zhēng)肉米粉(fěn)90克、葱、姜各8克、干荷叶1张、色拉油1.5大匙、郫县豆瓣酱1/2大匙、料酒1小匙、生抽(chōu)1小匙、盐适量。
1.牛(niú)肉(ròu)洗净切成厚0.5cm的(de)片,用清水浸泡10分钟(zhōng),然后用流水冲净沥干。
2.葱姜切碎,郫县豆瓣酱剁碎(suì),加入到牛肉中。再调入料酒、生(shēng)抽、色(sè)拉油拌匀,腌15分钟。之后倒(dǎo)入蒸(zhēng)肉(ròu)米粉,拌(bàn)匀。这时如果觉得淡再酌(zhuó)量加盐。
3.干荷叶洗净,放入开水(shuǐ)中(zhōng)煮一下后立即取(qǔ)出(chū),用(yòng)凉水(shuǐ)冲净,擦(cā)干。
4.将荷叶(yè)裁剪成合适大(dà)小(xiǎo)后铺到蒸笼上,再(zài)将拌(bàn)好的牛肉铺(pù)到荷(hé)叶上。
5.入蒸锅,上气后大(dà)火蒸约8分钟即可。
19、豆豉蒸鸡翅的做法
鸡翅中350克、葱1段、姜1小块、蒜1瓣、干(gàn)辣(là)椒3根、干豆豉1大(dà)匙 蚝油1小匙 生抽1/2大匙 料酒(jiǔ)、香油、白糖各1/4小匙 盐少许。
1.鸡翅放清水中(zhōng)浸(jìn)泡15分钟,然后捞出(chū),用(yòng)牙签扎一些小孔(kǒng)。然后冲净,擦干水分(fèn)。
2.把“调料”中除豆豉外(wài)的所有材(cái)料放小碗(wǎn)中混合调匀,成调味汁(zhī)。
3.葱(cōng)姜蒜切片,辣椒切段(duàn)儿,干豆豉冲净(jìng)沥干。
4.锅入(rù)少许油(yóu),小火(huǒ)爆香(xiāng)葱(cōng)姜蒜、干辣椒和豆豉。
5.倒入“调味(wèi)汁”,炒(chǎo)匀后关火。
6.将(jiāng)炒好(hǎo)的鸡翅盛(shèng)出,装(zhuāng)入深一点的盘子中(zhōng)。上蒸(zhēng)锅(guō),上(shàng)气儿后中大火蒸6-8分(fèn)钟。
20、香菇(gū)蒸鸡(jī)
鸡(jī)翅300克、鲜香菇120克、泡发(fā)木耳100克、火腿200克、盐1/2茶匙、生抽2茶匙、料(liào)酒1/2茶匙、胡(hú)椒粉(fěn)1/2茶匙、糖1/2茶(chá)匙、味精1/4茶匙、橄榄油2茶匙、香油1汤匙(shí)、姜(jiāng)片(piàn)2-3片(piàn)、葱花1汤匙。
1. 鸡翅洗(xǐ)净,擦干, 剁开为(wéi)二. 香菇洗(xǐ)净沥干, 横片为(wéi)二(如果香(xiāng)菇大且(qiě)厚, 可以片(piàn)3-4厚片). 泡发的木(mù)耳撕成(chéng)小朵。(所有食材尺寸(cùn)差不(bú)多(duō)一致)
2. 锅(guō)中烧开水,下入木耳和香菇, 焯(chāo)煮三分钟, 捞出用凉(liáng)水冲干净, 沥干。
3. 将鸡翅, 香菇和木耳放(fàng)入(rù)大(dà)碗里(lǐ), 加入盐, 生抽, 料(liào)酒,胡椒粉, 糖和(hé)味精,抓(zhuā)匀(yún), 最(zuì)后倒入橄榄油, 抓(zhuā)匀(yún), 腌制30分钟。
4. 火腿(tuǐ)切7mm左右的厚片(piàn), 一片(piàn)切四块(kuài)。
5. 按"鸡翅(chì)-香菇(gū)-木耳(ěr)-火腿片(piàn)-鸡翅"的顺序在深碗里将所有食材(cái)排好(hǎo)(或随意摆放也可以)。
6. 大(dà)火烧开蒸锅后, 将碗放(fàng)入, 大(dà)火蒸13分(fèn)钟左右(yòu)。
7. 取出, 撒上葱花, 烧热香油, 浇(jiāo)在葱花上, 即可(kě)。
21、清(qīng)蒸迷你狮子头
猪肉(ròu)(4分肥6分瘦)320克(kè)、马蹄3颗、香葱少许、细(xì)盐1/2小匙、蚝油1大匙、砂(shā)糖1/2小匙、味(wèi)精1/4小匙、白胡椒粉一小撮、十三香粉一小撮、芝麻香油1大(dà)匙(shí)、玉米淀粉2大匙、清水3大匙、香葱白两颗、姜泥一小撮。
1.取4分肥肉6分(fèn)瘦肉分别切成细丁,再剁成颗粒状的(de)肉(ròu)蓉。(细切(qiē)粗剁)
2.将葱白和马(mǎ)蹄分别(bié)切成碎,生姜用磨(mó)泥器磨成泥。
3.将肉蓉放入碗内,加入所有调(diào)味料及马蹄碎,葱白,姜泥。
4.用筷子顺时间搅(jiǎo)拌至(zhì)肉起(qǐ)胶状,(夏(xià)天需移入冰箱冷藏2小时(shí))
5.将肉分成两份,分别在一大盆内用手摔打(dǎ)50下使肉变的紧致。
6.取一小份肉(ròu)馅,用双手(shǒu)交替摔(shuāi)成圆(yuán)球状(夏天要移入冰箱(xiāng)冷冻(dòng)片刻)
7.将(jiāng)有些变硬的肉(ròu)馅,再次用(yòng)双手搓圆,放(fàng)入深(shēn)盘内。
8.锅内烧开水(shuǐ),放上盘子,加盖(gài)大火蒸(zhēng)10分钟。
9.蒸(zhēng)好的成品,倒出里面的(de)汤汁,和少(shǎo)许水淀粉重新(xīn)下锅内(nèi)加热至浓稠,淋在肉(ròu)丸表面即可。
22、香(xiāng)菇蒸鳕鱼(yú)
香菇50g、鳕鱼1块、葱丝10g、葱姜少(shǎo)许(xǔ)、料酒10ml、盐2g、油15ml。
1.鳕鱼(yú)洗净用料酒,葱姜,盐(yán)抹(mò)匀腌制(zhì)10分钟;香(xiāng)菇去蒂洗净,切(qiē)丝。
2.香菇丝铺在(zài)盘子底(dǐ),上面放鳕(xuě)鱼(yú),鳕(xuě)鱼上再(zài)脯些香菇丝。
3.锅内添水烧开后,蒸盘放入锅内大火(huǒ)蒸10分钟(zhōng)。
4.出锅(guō)沥去多余的水份,铺上(shàng)葱丝(sī),油烧热趁热浇(jiāo)在葱丝上即可。
23、冬瓜(guā)蒸鸡
鸡腿、冬瓜、香菜、姜、蚝油、料酒、盐。
1.冬瓜(guā)去皮洗净,切成约1cm厚,3cm见方的块,铺在(zài)深盘或大(dà)碗(wǎn)中。
2.鸡腿剁成(chéng)块,用清水泡去血水(shuǐ),沥干(gàn)水分,最(zuì)好用(yòng)厨用(yòng)纸把水分擦干;锅入(rù)少许油(yóu),下入(rù)姜片煸炒一下,然后倒入鸡块,调入料酒和(hé)蚝油,大火把水分炒走一(yī)些,最后调(diào)入适量盐(yán),关火。
3.炒好的鸡块(kuài)放在冬瓜上,最(zuì)好铺平,以(yǐ)便受热(rè)均匀;水(shuǐ)开(kāi)后蒸18分钟,撒上香菜(cài)即可。
24、南瓜粉蒸肉
圆南瓜半个、糯(nuò)米100克、带皮五花肉350克、葱姜片20克、八角一粒、花椒5-8粒、甜酱15克、酱油10克、料酒5克。
1.南瓜洗净切(qiē)大块放(fàng)到碗里。
2.将糯米、八(bā)角(jiǎo)、花椒炒至微黄时压至(zhì)半粒;五花肉切片 后和糯(nuò)米(mǐ)放到一起加(jiā)葱(cōng)姜片、甜(tián)酱(jiàng)、酱油、料酒拌匀(yún)。
3.将拌匀的五花肉(ròu)和糯米放(fàng)到盛有南瓜(guā)的碗里,上笼蒸制,一个小时(shí)左右取出扣到盘子(zǐ)即可。
25、芙蓉茄盒
粗茄子、肉馅、洋(yáng)葱(cōng)末、鸡(jī)蛋、香菜末、调料随意(yì)。
1.肉馅 + 一个蛋清 + 洋葱末(mò) + 1/3肉馅量的(de)水,调味,搅拌上(shàng)劲。
2.茄(qié)子切成茄盒状,把(bǎ)肉馅夹在中间做成盒。
3.鸡蛋和水以1:1搅打均匀,量(liàng)以浇(jiāo)到(dào)茄子上刚好盖过(guò)为准。
4.把在茄(qié)盒放到深碗或碟中,把鸡蛋汁浇在上面,隔水蒸12分钟。
5.出锅后加些香菜末增(zēng)色(sè)香,再滴上海鲜酱(jiàng)油即(jí)可。
26、酿香菇
干香菇(gū)7朵、猪肉馅(xiàn)40克、虾仁(rén)3个、西兰花(huā)1小颗。
1.取大小相似(sì)的香(xiāng)菇温水泡发洗(xǐ)净。
2.虾仁剁碎,放入(rù)肉馅中(zhōng),调入(rù)适量(liàng)料酒、葱姜碎、盐、鸡精和香油(yóu)搅打上劲。
3.香菇面(miàn)朝下,伞摺处抹少许(xǔ)淀粉,将(jiāng)调好的(de)肉馅放入,然后上锅蒸8分钟(zhōng)左右。
4.蒸香菇(gū)时洗净西兰花,掰成小(xiǎo)朵,焯(chāo)水(shuǐ)(水中放点盐和油可保翠绿),过凉开水,放入盐、香油等(děng)调味料拌(bàn)匀,摆入盘中。
5.取出蒸好的(de)香(xiāng)菇,倒(dǎo)出里面的汁,放入锅(guō)中加入一点水淀粉(fěn),稍微煮至浓(nóng)稠(chóu)后倒在蒸好的香菇(gū)上。
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